活動計でレコーディングダイエット 〜40代主婦の長期戦ダイエット〜 -6ページ目

活動計でレコーディングダイエット 〜40代主婦の長期戦ダイエット〜

昨年の夏にバセドウ病が発覚。薬を飲み始めて12Kgも体重が増加。とにかく体が重い。なんとか身軽になりたいとダイエットを決意。
バセドウ病でも普通の方となんら変わらないダイエットを実行中。悪戦苦闘日々を綴ります。

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今日は主人の実家へ。
朝からご馳走三昧で、お昼はトンカツに夜はお寿司と高カロリーのオンパレード。

なかなか食べないというのも難しく、いただきました。

明日明後日で調節しないと[みんな:01]

アウトレットで買い物をしたので、歩数は1万歩超えました。よかった。


◻︎歩数 11397歩
◻︎消費カロリー 2728





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