皆さん、こんばんは。
宮崎です。
早いもので、もう10月に入りました。
「暑かった8月が終わり、9月に入りました」
と言ったのが、つい先日のように思います。
さて、10月は衣替えのシーズンです。
皆さんは、衣替えはしましたか？
お店でも、夏物は徐々に減り、
秋物に変わりつつあります。
朝晩は、涼しく感じる事もありますが、
日中は、まだまだ暑く感じます。
（今週は台風の影響もありますが）
10月ってこんなに暑かったかな？
なんて思います・・・
夏は熱中症対策という事で、
色々と気を付けていたと思いますが、
この季節は、水分を取る事も、
ついつい忘れてしまいがち。
体調管理にも夏ほど意識しないのでは？
そして、気付いた頃には喉が・・・
・・・つい先日の私なのですが(笑)
10月に入っても、気温が30℃を超える
真夏日になる所もあります。
体調管理、なかなか難しい季節ですが、
うがい、手洗いは必須ですよ！
薄手の服で出掛ける時には、
1枚羽織る物を持って行きましょう。
少し体を動かして、冬に備えて
健康な体づくりをしておくのも良いのでは？
ちなみに、
10月はハロウィン、
かぼちゃの季節でもあります。
かぼちゃを買う時には、外側に注目！
皮の一部分に、オレンジ色の所があります。
その色が、中のかぼちゃの色です。
参考にしてみて下さい。
「しきのこ」はランキングに参加中です！
宜しければクリックお願いします！
