東京からオンラインで
ヨーガの智慧と瞑想をシェアしています
講師の椎名慶子(しいなよしこ)です♪
5歳の息子と
茶道講師の夫と暮らしています
赤ちゃんとお母さんのハッピーな暮らしのためのベビーサイン教室も開催中です
気がつけばもう6月ももう後半...
本格的に暑くなってきましたが
いかがお過ごしでしょうか
6月21日は国連が定めた
International Yoga Day (国際ヨガデー)でした
この日はオンラインの瞑想ヨーガクラスで
皆さんと一緒にヨーガの時間を楽しむことができて
とっても嬉しかったです
この日のクラスでは、ストレスを感じる時におすすめのヨーガ的な3つのステップをご紹介して
クラスの中で繰り返し練習しました
私の活動は来月から休業に入りますが
皆さんの毎日が、ヨーガの智慧によってストレスフリーになりますようにお祈りしております
休業についてのお知らせはこちら
私がお休みしている間も
ヨーガの練習や学びを積み重ねていただけるように
過去にオンラインで配信した
クラスや講座の録画受講をご用意してあります
お申込みは 6月23日(日)で一旦締め切り
となりますので
『申込み忘れてた〜』という方は
ぜひこのタイミングでお申し込みくださいね
【休業中に録画受講いただけるクラス・講座】
■瞑想ヨーガクラス(30分)
■ヨーガ・スートラ講座(第1〜4章)
■キールタン集中講座
休業前のラストのクラスは
6月28日(金) 10:00〜10:30の
オンライン・瞑想ヨーガクラスです。
このクラスのお申込みは25日(火)までです。
まだ間に合いますよ〜
【オンライン】6月の瞑想ヨーガクラス(30分)
愛をこめて
しいなよしこ
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