地域の皆様の健康を願い、40代以降の心と身体に合わせたヨガをしています。筋トレ、ヨガの哲学、呼吸法、瞑想法。心身の健康が目的の落ち着いたスタイルの唯一無二のヨガ教室です。じわじわと効果が実感できます。
2024