千葉市花見川区　朝日ヶ丘公民館・ヨガ

地域の皆様の健康を願い、
40代以降の心と身体に合わせたヨガをしています。
筋トレ、ヨガの哲学、呼吸法、瞑想法。
心身の健康が目的の
落ち着いたスタイルの唯一無二のヨガ教室です。

じわじわと効果が実感できます。