2024予定日のお知らせ
朝日ヶ丘公民館
ーー第２・４月曜日 13時半～ （1階和室）
2月26日
3月11・25日
4月8日・22日
5月13日・27日
6月10日・24日
7月8日・22日
8月26日
9月9日
10月28日
11月11日・25日
12月9日・23日
ーー第1・3水曜日 10時～（2階講義室）
3月6日・20日
4月3日・17日は和室
（5・6・7月は自治会館で実習）
8月7日・21日
9月4日・18日
10月2日
11月6日・20日
12月4日
〇近隣自治会館集会場
ーー第1・3水曜日 10時～ ーー
5月1日・15日
6月5日・19日
7月3日・17日
念願のインドでのヨーガ修行会
2024年1月13日から10日間リシケシのニケタンに行ってきました。
ヨーガの講師ならば、本場ヨーガ発祥のインドに行ってみたい。
師匠木村先生、全国のヨーガ療法士さん、お馴染みのコーディネーター、通訳さんも
一緒で安心感もあり、とてもワクワクするのです。
しかし日本を離れるのですから、
家族の事、ヨガ教室の事、修行会の日程や内容、ココロの準備に、、、。
すべてに無理がない時が最高の行き時なのです。
この日が来るまで待っていました。
未知の場所で
どんな場所で修行するのかな
どのような人に出会うかな・・海外の友達出来るかな。
辛い物もスパイスは大苦手・・お正月太りには丁度良いな。
言葉が通じるかな・・アプリ、通訳さんもいるし大丈夫だろう
ワクワク、わくわく・・
しかし行くと決まると、
マイナス面が耳に入ってきました
・治安が悪くてスリが多いらしいね
・病気が蔓延しているからしっかり予防注射した方が良いみたいだよ
・飛行機の中からきつい臭いで頭が痛くなるよ
・二度と行きたくない
海外旅行が趣味の友人も元CAの友人も心配してくれるのでした。
怖いなぁ～・・でも、今は違うかもしれない。
インドが大好きな人もいるし
藤井風さんもインドで『grace』歌っているし
テレビで誕生日の俳優宅に集まるインド人々の活気をみて
再び、ワクワク・・
目的はヨーガ修行、楽しみは無限です。
2024年1月は研修会の為お休みです。
沢山お勉強してきますので、お楽しみに。
①第2・4 月曜日13時半～ 1階和室
2月12日・26日
3月11日・25日
4月8日・22日
5月13日・27日
6月10日・24日
7月8日・22日
8月26日
9月9日・23日
10月14日・28日
11月11日・25日
12月9日・23日
②日々是好日ヨガ
第1水曜日・奇数月第3水曜日 10時～ 2階大広間
2月7日
3月6日・20日こちらから
4月3日
以下後ほどお知らせします。
ご参加ご希望の場合はこちらから
2023年３月からの予定
３月６日・13日・27日
4月から第１水曜日・第3の10時からクラスが増えます。
第3水曜日は5・7・9・11・1・3月に開催
4月5日（水）10時～
4月10日（月）13時半～
4月24日（月）13時半～
5月8日（月）13時半～
5月17日（水）10時～
5月22日（月）13時半～
6月7日（水）10時～
6月12日（月）13時半～
6月26日（月）13時半～
7月5日（水）10時～
7月10日（月）13時半～
7月19日（水）10時～
7月24日（月）13時半～
ご連絡はこちらへ
日程のお知らせ
朝日ヶ丘公民館 ヨガ教室
１階和室 １３時半～
9月 5日・12日・26日
10月 3日・17日・24日
11月 3日・17日・24日
※8月中はお休みです
ご参加をご希望の方はご連絡をお願い致します。
満席の場合がございます。
（第1月曜日は空きがあります）
心身の健康促進のヨガ教室です
筋肉強化・呼吸法・瞑想法の実践
伝統的なヨガを行っています。
雰囲気は極めてふんわりあたたかく、真面目で楽しいヨガ教室。
2022年1月、2月、3月と感染予防しつつ
皆で協力しながら
ヨーガを行じてきました。
距離を保ち、検温する事
マスクを付ける事、
換気する事にも日常化し、
合間のマスク休憩で
新鮮な空気を頂きつつのヨガです。
静かに穏やかに、心と身体を癒し、
健康を促進しています。
月曜日 13時半～ 朝日ヶ丘公民館１階和室
4月 4・11.25日
5月 2・9・16・23日
6月 6・13・27日
予約制で人数の制限をしています。
こちらのヨガ教室にご興味のある方は
お問合せ下さい。
ヨガの勉強が忙しくなり
ブログの投稿をすっかり忘れておりました。
ただいま、感染予防のために公民館の指示に従い、検温、消毒、実習前問診をしています。
密にならぬよう人数制限をしてヨガをしています。
このような事態になり、日々の健康作りの大切さや運動の必要性を感じます。
こちらのヨガは、
4千年も受け継がれてきた哲学を基にした伝統的なヨーガに変化してきました。
安全で安心して、自分で生涯続ける事が出来る、心身の健康法です。
ほんわか、あたたかく、楽しくヨーガをしています。
（今後の予定）
月曜日 13時30分～ １階和室
5月 10日・17日・24日
6月 14日・21日・28日
7月 5日・12日・26日
ご参加ご希望の場合はご連絡をお願いいたします。
こんにちは
暑い日が続きますね
太陽はギラギラ
「海水浴」「黒んぼ大会」
懐かしい響きです。
あの頃とは環境も考え方も変わりました
10年後はどうなっているでしょう
時代に合わせるフットワークを身につけていたいものです。
レッスン日程のご連絡です
月曜日 13時30分～14時45分
9月7日・14日・28日
10月5日・12日・19日・26日
11月2日・9日・16日・30日
いつもお越しの皆様には
日程のご連絡が済んでおりますので
満席の場合があります。
公民館の利用は
千葉市の「新しい生活様式」を実践しています。
ご確認をお願い致します。
https://www.city.chiba.jp/hokenfukushi/iryoeisei/seisaku/covid-19/covid-19_guide.html
体験ご希望の場合はご連絡をお待ちしております。
お問い合わせ
shii.comfy.yoga@gmail.com
こんにちは
５月のZOOMの朝ヨガレッスン
多くの方にご参加頂き
ありがとうございました。
今日はどんなレッスンにしようか
とウキウキ、ワクワク
皆さんの笑顔を頂き、
楽しく行う事が出来ました。
ZOOM初体験の方が多く
興味を持って
新しい事にチャレンジ！！
世の中は便利になりましたね。
オンラインのヨガは利点も沢山
特に朝３０分のヨガは健康によく
１日の楽しい始まり
好評をいただき
継続する事になりました。
只今、キャンペーン中
おすすめです。
ぜひご参加下さい。
参加費等、詳しくは
コンフィーヨガ教室の
ホームページをご覧下さい。
https://comfyyoga.jimdofree.com/オンラインレッスン/
コンフィーヨガ教室
朝日ヶ丘コンフィーヨガの皆様
6月から公民館の利用が出来る様になりました。
その条件として
朝の検温、
自分も同居家族が体調不良でない事
館内はマスクの着用、
常識的なエチケットを守り
三密を避けてご希望があれば再開しようと思います。
6月は8.15.22.29日のお部屋の予約が
取れております。
①公民館で受ける 希望日記入
②今月はお休み希望
③zoomで受ける
ご連絡をお待ちしております。
