wicot公式アンバサダーの高田しぴこです！
とっても楽しかった座談会♪
私的には昨年座談会を一番最初にご一緒していた
ゆえちゃんとぴーこさんとまたご一緒できたのがめっちゃ嬉しかったです(*´▽｀*)
お二人のお顔を見てると癒されるしぴこでありました
前回ご一緒させていただいていたわかさんとかにもお会いできたし…
その際には髪にいい食材を教えていただきました。
今回はお肌に良いお手軽料理を質問させていただきました(￣▽￣)♪
また栄養面のお話が聞けて「おーーーー！」と思ったのでした。
お豆腐のお話はすごく参考になりましたね。
お肌のためにはたんぱく質ってことで「お豆腐」をお勧めしてくださったのですが、選ぶなら
絹ごしより木綿
木綿の方がぎゅっと栄養が凝縮してるそうです♪
そしてトマトのオリーブオイルでも手作りドレッシングに漬け込みして冷やしておくと夏場美味しいし、ビタミンCがたっぷり摂れるよとのこと！
聞いてるだけでよだれ出てきたから体が求めてる！
これはトマトとお豆腐サラダ作るっきゃないよね！
あ、今度ぴーこさんからご質問いただいた産後お腹引き締め動画でも今度撮っておきましょうかね。
実はね、ストレッチとか筋トレとか安易に勧める人いますけど…
よくある腹筋ですら体壊す人多数
なぜならばフォームがちゃんと出来ていないままでやるからです。
続けるには正確にやらないと危ないことを知ってほしい。
塵も積もれば山となる。
それが後々の股関節痛、膝痛、腰痛、首肩痛…痛いだけでなく手術のものに変わるかも。
ストレッチ、筋トレすればいいって医者さえ簡単に言いますけど、マジでちゃんと知らないと体を痛める落とし穴があります。
だからこそ、正しく体を使うには？って学んでほしいんですよね。
パーソナル一度しっかり受けてみてほしい。
あなたは価値がある★自分らしく生きる心と体❤パーソナルトレーニング
簡単だけど安全で短時間でめっちゃ効果的なやり方ってあるんですよね。
一回のレッスン受講だけで結果がわかります。
くびれ作りは得意です。数分で実感していただけます、はい。
まず肉質の変化も感じで頂けるんで。
1年で10キロ以上痩せた生徒さんもいます
お顔がスッキリ、後ろ姿もスッキリ。
姿勢を褒められる生徒さんも増えていますね。
あと何より私のレッスン受けた後は体がめっちゃ軽い。
下手なマッサージや整体行くよりしぴこレッスン受けてみたらいいですよ。
治らないと思っていることが勘違いかも？
体を壊す過程に何か原因が必ずありますから。
それって日々の積み重ねなんじゃないでしょうか？
綺麗作りもそう♪
wicotを使い続けてきたしぴこの髪、自分で好きです
自分のことが好きでいられるようにできることって何でしょうか？
時間をかけなきゃいけないと思うとしんどいけど、短時間ででも続けやすいことを日常に取り入れてみてはいかがでしょうか？
変なもの使うと経皮毒ですらあるものも。
そのあたりは研究を重ねたCOSMOSオーガニック認証やVEGAN認証得てるwicotは強いですよね。
お子さんにつけても良いくらいなので使いやすい！
wicot薬用スカルプセラ厶を使うと使わないとじゃ今後の綺麗に差がついちゃうかも？！
その年なりの綺麗ってあると思います。
だけど内側から、基礎が出来ている綺麗さを身に着けていきたいですよね。
軸はあった方が実は柔軟にあれこれ対応出来るから生きやすいし。
髪もそうじゃないですか？
整った髪の方がスタイリングも決まりやすいし。
wicot商品はどれも良いです。
限定発売だったwicotリぺアヘアマスクがもっと欲しい！
残念ながらもう売っていないんです。
これの再販を心よりお願いしたい次第でございますがｗ
これ、本当に良かったのよ！！！皆さんも希望出していきましょう！
