」
うわぁぁぁ！
ブログめっちゃ放置してましたね！
久しぶりに覗いたら
この記事に「いいね」つけてくださってる方が結構いたのでびっくり！
ありがとうございます★
江別蔦屋書店さんのレッスン、続けてますよ！
今月もあります！
来月もあります！
再来月は土日の日程が場所の都合でとれなさげなのでお休み予定です('◇')ゞ
江別 蔦屋書店【椅子に座ったままセルフケア】超簡単★超スピード快適
江別 蔦屋書店【太極舞】楽しく舞って体も心もぽかぽかのびやかに動く
両方受ける方が多いですよ！
椅子のセルフケアやった後に舞うととても気持ち良いのです♪
伸びやかさを感じられます。
あ、そういえば、先日「志保祭」開催しました！
かなり盛り上がって超絶楽しかったです♪
参加してくださった皆様にも大変満足していただけたようです。
しぴこイズム炸裂の盛りだくさんの充実した内容だったとのこと。
私といると目からウロコで腑に落ちる話も聞けますよ。
日本語教師の資格も持っているのでかなり言葉を大切にしています。
日本語って奥が深いですよ。
意味をよく考えて使うと今の現状をよく表現してるなった気付けるかも。
心の不調や体の不調。
自分の生き方は腑に落ちてますか？
肝を据えて生きられていますか？
肩を落とす出来事はありませんでしたか？
最近眉をひそめていませんか？
いろいろ考えると楽しい日本語。
人生は息を吐くとことからスタートして
終わる時は息を引き取ります。
息を吐ける幸せ★
声を出すって生きてる証拠でもありますね。
ZUMBA®レッスンの時もどんどん声出ししてもらいたいなと思います。
声も出さないとどんどん出なくなっていきますからね。
日常的に声を出してのどを鍛えることは筋肉の衰えや誤嚥性肺炎を防ぐそうです♪
死因あるあるの一つですよね、誤嚥性肺炎…
元気な人がしてること実行してみませんか？
本物だけが知ってることをやってみたらいいと思います。
息の吐き方でも変わることがあります。
そんな話はまたストアカでのレッスンの時にしますね！
ストアカレッスンではしぴこのためになる話がたくさん聞けるので是非受講してみてくださいね！
