整理収納アドバイザー高塚志保です。
今日は朝から息子のサッカーの試合の
応援に行ってきました。
いやぁ～暑かった(>_<)
午前と午後で2試合の予定が、
1試合目ですでに子供たち数人が
熱中症でぐったり！
慌てて脇の下や首のまわりを
冷やしたり、うちわであおいだりして
とにかく体を冷やす処置を
とりました。
少しずつ元気を取り戻してきたから
救急車を呼ばずにすにすみましたが、
いざ、熱中症の人を目の前にして
きちんと処置できないといけない
改めて実感した今日の出来事でした。
暑さには強い！と思っていても、
油断大敵ですね。
熱中症の予防には水分+栄養+休息を
たっぷり取るのが一番大切。
しっかり対策を立てて
暑い夏を乗り切らなくちゃ！