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身長143cmの横田志穂です。
今日は一日予報で雨と知り、外を歩きまくる日やったんで、久しぶりにレインブーツを取り出してきました♪（結果、行きしか雨降ってなかったっていう）
お盆前までは暑過ぎて履けませんでしたが、今日位涼しいとブーツでも苦にならなかったです(^^)
今日のコーディネート
レインブーツ #Meduse 35インチ
カーキシャツ #H&M サイズ32 去年
VネックT #cepo. フリーサイズ 数年前
ボトムス #UNIQLO Sサイズ 去年
#GU伊達眼鏡
ニット帽不明
ネックレス #K'growth 去年
全身濃い色でまとめてますが、カーキシャツは薄手のもので、Vネックカモフラ柄Tもシースルー素材なので、今の次期に着ても見た目よりも涼しい装いになってます☆
お盆を過ぎたあたりから、少し涼しくなり、お店にも秋物が並び出しているので秋物が気になるところですが、とはいえまだまだ暑い日は続くので、まずは小物や色から
「秋色（カーキ、ブラウン、レンガ色、マスタードなど）」
「秋っぽいアイテム（スエード、フリンジ、ショートブーツなど）」
を取り入れてみると季節の先取りオシャレが楽しめると思いました（＾Ｏ＾）♪
◆ #秋物小物 ・アイテムイメージ
ダイエットですが、昨日今日と外食が続いたのでピンチです(￣O￣;)
しかも2日連続歩きまくる日やったんで、（昨日2時間半・今日は4時間半）ウォーキングはせず自宅トレーニング（ストレッチ、ヨガ、筋トレ一時間）のみしました。
☆7/28～8/20:
体重－2.5kg
☆8/5～8/20:
トップ－2cm、アンダー－7cm、ウエスト－3cm、ヒップ－4.5cm、
BMI－2.2、体脂肪－2.1、内臓脂肪変化無し（←！！）
☆8/8～8/20: 太腿－1cm、二の腕変化無し（←！！）
・・・二の腕のストレッチ強化決定やな！！！
やることが中途半端過ぎて、まだまだ自分に甘い私です(￣O￣;)
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