【初心者から180度開脚】膝の裏で床を押して腰を上げます。骨盤が立たない方のやり方。 | 大阪淀屋橋・北浜・本町★心も身体も柔らかく、内側からきれいになるバレエヨガ★
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【初心者から180度開脚】膝の裏で床を押して腰を上げます。骨盤が立たない方のやり方。

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３歳よりクラシックバレエを始める。 JYIAヨガインストラクター FTPベーシックマットピラティス取...

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