🌿大阪淀屋橋・北浜・本町・肥後橋、

大人のためのバレエ基礎、

バレエのためのヨガ教室です🌿


✨心も身体も健康に、きれいになる

バレエヨガからはじめませんか✨






皆さま、こんにちは🍁




『内足でバレエに向いてないからできない』

『センスがないからできない』


というのは、

レッスン量が足りていない、

または、

決められた事をきちんとやろうとする

意識が足りないだけです。





まず内足問題。


私は内足なので、

ロシアのプロになる学校なら、

子供の時に試験に落とされて

バレエはできない体型です。

日本だからバレエを習う事ができました。



ですが、

身体が向いていないからこそ、

その分努力すれば集中力は高くなります。



ただただ

決められた事を

きちんとしようとする意識で

自分に集中して、

バレエのレッスンを続ける事で

得られる事は計り知れません。


それは人生の喜びに繋がります。



筋力が付きますので代謝が良くなり

病気の予防になります。

身体は細く柔らかく引き締まり、

バレエもだんだんと良くなりますし、

立ち姿や姿勢も美しく、

所作、動きまで上品で美しくなります。


そしてヨガ等で言われる

瞑想レベルのものすごい集中力

身につき、

心の安定が得られます。





2番目に、

『センス』

というのは、

『技術』です。



デザインでもそうですが、

もともとその人に芸術的センスがあっても、

基本の型が身に付いてなければ

その型を守って美しく表現する事も、

型を破って個性を表現する事もできません。


芸術は技術の上にしか成り立ちません。



『技術の積み重ね』が、

=『芸術、センス』になります。



ですから『センス』も、

持って生まれた才能ではなく、

決められた型を守り、

レッスンを積み重ねることで

得られます。



センスがないから、というのは、

レッスンしていない、努力していないから、

というのと同じです。





身体検査のない日本でバレエに必要なのは、


①決められた事をする集中力

②身体の柔軟性

③レッスンを継続する事


です。




①は上記の通り、

練習を重ねて少しずつ身に付けて行きます。



②は大人の場合、

バレエに必要なレベルまで柔軟性がある方は

ほとんどいません。

 
ですので、

ある程度の柔軟性を取得するために、

私のクラスでは

1クラス2時間以上のレッスン時間を設けて、

『バレエのためのヨガ』

を行っています。





そして

レッスンを継続する事。



大人の方には、

これが難しいのかもしれません。



バレエでなくても、

運動を習慣にできるのは、週4回から

と言われています。


バレエは、

毎日レッスンして身に付けるものなので、

継続はとても大変ですが、

レッスンすればする程

身体はとても軽くなりますので、

身体が慣れてこられたら

レッスン回数を増やしてみてください。


バレエは良くなり、

身体も美しく引き締まるだけでなく、

今まで体験した事のない感覚

が得られます。



 
美しい身体と心は、

自分に集中して

レッスンを継続する事で身につきますお願い



※()印のレッスンは、
追加レッスン申込みのみのご予約とし、
基本的に振り替え予約は不可です。
スケジュールにて残席がある場合は、
ご予約なくご参加頂けます。


※レッスンは基本的に
5週目、祝日はお休みです。
スケジュールをご確認ください。


※11月が表示される場合は
スクロールしてください。
※画面下の、青ボタン中央を
『フル』にしてご覧ください。



クラシックバレエが全くはじめてから
はじめられる方ばかりですので、
お気軽にお問い合わせくださいませ☺️

皆様のお越しを心より
お待ちしております🙇‍♀️❤️




⭕️体験レッスン当日ご入会された方⭕️
●入会金→
入会金半額期間中♡

●体験レッスン→
入会後の金額で受けて頂けます♡




🌼レッスンに来られる前に
必ずお読みください🙇🌼





❤️基礎を大切に。
健康で美しくなるレッスン❤️ 



お一人ずつに目が行き渡った、
丁寧なレッスンをさせて頂いております💓




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お願いいたします。                                        

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