ーお知らせー
１，早朝セルフプラクティス
時間について
２，7月スケジュール ＆
マイソールスタイルスタート
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１，早朝セルフプラクティス&
時間について
◆shiho入室時間・変更
4:50am ➡ 4:20～4:25am
※6/7(mon)～
◆理由
アシュタンガヨガ・ミディエイト（セカンドシリーズ・写真参照）まで、練習するため。5:00am～では、時間が足りないため。
◆4:20am～4:25amのおすすめ！
これからの時期、日の出タイムが、4:20am～4:25amあたりとなります。この時間のすばらしさといったら、ありません。日の出の空とともに、瞑想をするとき。
◆タイムスケジュール
①4:20～25am
shiho入室
②4:30am
shiho入室＆練習スタート
③4:55am
マントラ
④5:00am
各々の練習に戻る、または、練習をスタート
２，「7月スケジュール」＆
「マイソールスタイル」スタート
◆7月スケジュール
◆MYSOLE STYLE
7月より「マイソールスタイル」レッスンをスタート。スケジュールは「平日」「日曜」の、「月2回」開催です。
◆内容
アシュタンガヨガ、個人指導クラス
◆レベル
🔰～指導者まで
◆料金
￥3,800／1回
※月2回参加の場合、￥6,000／2回
◆フリーパス生・割引
月1回参加：￥3,800→￥3,000
月2回参加：￥7,600→￥5,000
◆定員
先着8名
◆ご予約
※生理時はおやすみします。おやすみは、前日インスタストーリーズにアップ致します。わたしがいないときも、みんなでエネルギー回して練習してください。