【重要⚠️】
ヒキザンガヨガ
のお知らせです📢
【ご案内❶】
9月〜@ヒキザンガスタジオでの、
ヨガクラスのお知らせです。
「旧マイソール」改め、
「個人指導クラス(4名まで)」
を開講致します。
ヨガをする以前に、基本的な筋力トレーニングを必要とする方々とご一緒することも多く、アシュタンガヨガのみを指導することをやめ、個人に合わせ、ヨガに留まらず、ファンクショナルトレーニングをも含む「個人指導クラス」を開講することに致しました。
インナーマッスル＆アウターマッスルについて、 今一度学びなおしている日々でございます。
今後、ヒキザンガヨガでは、いずれは、
「ヨガを日常に持ち帰りいずれは自力で自分をメンテナンスできるツールを習得してもらう(自立)」
「意識、思考をクリアにすべく、不要なものを引き算していくスタジオ(ヨガの本質に沿った指導」
というコンセプトに変わりはありませんが、
ヨガ(アシュタンガヨガ)だけに留まらず、ひとりひとりの今の精神状態、身体状態に合わせて、
「ヨガ」「筋トレ」「ストレッチ」etc、個人に合わせてカスタマイズした「ワークアウト」をスタジオにて練習し→自宅に持ち帰るクラスを開講します。
■クラス名
個人指導クラス（少人数、4名まで）
■料金
「単発￥3,000」 または、
「チケット1枚＋￥1,000」
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【ご案内❷】
2018年9月より、回数券や有効期限に変更がございます。 1回あたりのクラス料金に変更はありません。
■チケットご案内
1回券 ￥3,000
5回券 ￥8,500
8回券 ￥12,000
■チケットの利用方法
❶「こしがや能楽堂ヨガ」 チケット1枚
❷「個人指導クラス」 チケット1枚＋￥1,000
❸「パーソナルヨガ指導60分 or 90分」 チケット充当可
ヒキザンガスタジオでのヨガクラス開催が不定期であったこともあり、 現在お持ちの回数券で、使いきれなかったチケットをお持ちの皆様には、
2018年10月まで有効期限を延長させて頂きたく、 こちらクラスにて、良ければチケットをご利用くださいませ。
また、ご予約は、クービック予約サイトよりお願い申し上げます。
天候が不安定で、暑い日もまだまだ続くようです。 みなさま、お身体ご自愛くださいませ。
ヒキザンガヨガ
山本志帆