「人生は姿勢でキマル」
ウォーキング講師の高橋志保です。
レッスン後に記念撮影（左：Beckyスタイリスト）
皆様美しい立ち姿で♡
通常はオンラインで
産後ダイエットウォーキングレッスンを
開催していますが、
オンラインと同金額で承りますので
ご希望あればぜひお問合せください♡
今回は、レッスン日に限って
大雨の予報！！
いや～ん（涙）
あまりにもひどい場合には
延期も考えていましたが、
当日は雨は降っているけど風はなく
参加者の方が大丈夫ということで
決行しました。
動きたいベビーちゃんを
良い表情でこれはこれで良い写真だけど、
背中が丸くなり、モサっと見えちゃうことも。
同じギュッと抱きしめても、足の出し方は
ベビーちゃんの抱き方でスタイルアップするのだ。
足先の角度で見え方がガラっと変わるの。
細かく伝授してます（笑）
撮った写真を確認しながら
「本当に全然違う！
これからこーやって撮らなきゃ♡」
と盛り上がる（笑）
綺麗に写ると嬉しいよね！
楽しいのが一番です♡
ベビーちゃんが眠くなってきたので、
抱っこ紐の付け方をレクチャー。
ちょっとしたことなんだけど、
体の負担が軽くなって
スタイルもよく見えるのだ。
肩紐の調整が大事なの。
ここを調整することを知らない人って
結構いるのです。
ここから、赤ちゃんを抱いて
しっかり歩きます。
「視線を上げて
上半身伸ばすと気持ち良いです〜」
とニコニコで練習する生徒様。
赤ちゃんにはダンベルの役割を担ってもらうよ。
ご要望いただき、
ベビーカーでの歩き方も練習。
しっかりヒップアップしてます！
「今日は参加できて良かった！
とても楽しかったし
元気もらいました♡」
そう言ってもらえて
私も嬉しいです♡
「毎日の中で少しずつでも
やってみます。」
うんうん、
できる範囲からでいいから
やってみて。
カラダもココロも喜ぶから。
Beckyスタイリストも
しっかり動いて、
歩き方をブラッシュアップしてました！
終わってから、
私が開運ウォーキングの本を出してる
という話しになったら、
絶賛発売中！
「志保先生自体が
開運パワースポットです！」
なんて嬉しいお言葉も
いただいちゃいました。
うふふ
嬉しい〜♡
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