「人生は姿勢でキマル」
ウォーキング講師の高橋志保です。
「体重は増えたのに引き締まったように見える」
と、レッスン受講後に
多くの生徒様から感想をいただきます。
姿勢を正して、
しっかり足を根元から使って歩くことで
スッとした印象を作り出せる
ポスチャーウォーキングを
ぜひ身に付けませんか？
ウォーキングレッスンのご案内
ベーシックグループレッスン（1回）
1回完結の基本レッスン
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
90分 7700円
＜スタジオレッスン＠渋谷＞
6/7金14:15～15:45
6/8土9:00～10:30
6/19水10:15～11:45
6/22土12:45～14:15
6/30日11:15～12:45
＜スタジオレッスン＠赤坂＞
6/24月15:15～16:45
＜オンラインレッスン ※開始時間変更OK＞
1回60分 6600円
プライベートレッスン（1回）
基本レッスンをベースに、お悩みやご要望に応じてプログラムする完全プライベートレッスン
日程や時間帯、場所のご希望も承ります。
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
90分 19800円
鎌倉開運ウォーキングレッスン（1回）
前半：スタジオで基本ウォーキングレッスン
後半：鎌倉のパワースポットを巡りながら実践ウォーキングレッスン
120分7700円
6/26水10:15～12:15
※終了時間が延長する可能性があります
お申込みはこちら
ハイヒールレッスン（1回）
（小・中学生対象）
親子ウォーキングレッスン（1回）
産後ダイエットレッスン（1回）
マスターコース（月１回半年コース）
身につけたい人はこのコースがおすすめ！
基本メソッドを習得するコース。
階段の上り下りや椅子の座り方などの所作あり。
野菜と藤原（あざみ野）
重ね煮ランチ付きレッスン
近くのマルシェで野菜の選び方レクチャー＆お買い物
外をウォーキング
重ね煮プチ講座
室内でウォーキングレッスン
重ね煮ランチ
7/21日10:30～15:00 7500円
その他、プライベートレッスン、ご依頼レッスン出張レッスンを承っています。
ご要望を取り入れ、柔軟に対応いたします。
