「人生は姿勢でキマル」
ウォーキング講師の高橋志保です。
企業様からご依頼をいただき、
3月下旬にウォーキング研修を
2日間、計4回担当しました。
ステキな施設でテンション上がります。
コロナがあったこともあり、
企業研修はとっても久しぶり。
今回の受講者の皆様は
お仕事柄、お客様の前に立つことも多いので
印象もとてもとても大事なのです。
印象も大事と自覚があるからでしょうか、
皆様、本当に真剣に受講してくださり、
どんどん印象が変わる！！
皆様、背が高くなり、
スッとした印象に変化しました。
そして、うっすら汗をかく方も。
足を根本から使って歩くと
立派な運動になります。
2日目には
「既に受講したかどうかすぐにわかります。
ぜんぜん姿勢が違うのですもの。」
というご報告まで（笑）
研修受講後に
現場で実践してくれることは
とても嬉しいです。
姿勢が良く、颯爽と歩いていると、
誠実に見えるし、デキル人に見えます。
お仕事では絶対に大事ですからね♡
そして、忙しいからこそ
歩く時間をエクササイズにしてもらい
健康にもなって欲しい。
ぜひ通勤時、お仕事中、などなど
実践を続けてください。
今回の企業研修は
実はなんと6年ぶりに
担当者の方からご連絡をいただき
開催となりました。
6年経っても
ウォーキングレッスンのご案内
ベーシックグループレッスン（1回）
1回完結の基本レッスン
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
90分 7700円
＜スタジオレッスン＠渋谷＞
4/30火10:15～11:45
＜スタジオレッスン＠赤坂＞
4/16火14:45～16:15
＜スタジオレッスン＠西荻窪＞
4/14日15:30～17:00
＜オンラインレッスン ※開始時間変更OK＞
1回60分 6600円
プライベートレッスン（1回）
基本レッスンをベースに、お悩みやご要望に応じてプログラムする完全プライベートレッスン
日程や時間帯、場所のご希望も承ります。
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
90分 19800円
鎌倉開運ウォーキングレッスン（1回）
前半：スタジオで基本ウォーキングレッスン
後半：鎌倉のパワースポットを巡りながら実践ウォーキングレッスン
120分7700円
4/24水10:15～12:15
※終了時間が延長する可能性があります
お申込みはこちら
ハイヒールレッスン（1回）
（小・中学生対象）
親子ウォーキングレッスン（1回）
産後ダイエットレッスン（1回）
赤ちゃんと一緒にウォーキング
体の負担が軽減する抱っこひもの付け方含む
1回60分 4400円
＜プライベートオンラインレッスン※開始時間変更OK＞
調整中
＜スタジオレッスン＠恵比寿＞
4/15月10:45～12:15
マスターコース（月１回半年コース）
身につけたい人はこのコースがおすすめ！
基本メソッドを習得するコース。
階段の上り下りや椅子の座り方などの所作あり。
野菜と藤原（あざみ野）
重ね煮ランチ付きレッスン
その他、プライベートレッスン、ご依頼レッスン出張レッスンを承っています。
ご要望を取り入れ、柔軟に対応いたします。
