自然を五感で思いっきり感じる体験しようよ | 普段の歩き方を変えてマイナス10kg。美しく、楽しく、私らしく変化をつくる、高橋志保のウォーキングライフ

普段の歩き方を変えてマイナス10kg。美しく、楽しく、私らしく変化をつくる、高橋志保のウォーキングライフ

「カラダとココロの軸を整えると、心身ともに健康で魅力あふれる人になる」という持論のもと、子育てをしながら、ポスチャーウォーキングとコミュニケーションを組み合わせ活動。
企業研修をはじめ、渋谷、銀座を中心に延べ5300名の受講生にレッスンを展開。

「人生は姿勢でキマル」

ウォーキング講師の高橋志保です。

 

 

沢山の方に参加していただいている

「大人のお散歩会」

 

 

2024年の大型企画!

秋の縄文杉ツアーの詳細が決定しました。

 

 

今回は、2023年の内容から

バージョンアップして、

さらに屋久島の自然を

思いっきり五感で楽しむ企画にしています。

 

 

もちろん、世界自然遺産の縄文杉と

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縄文杉

 

 

白谷雲水峡は外せません!

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白谷雲水峡

 

 

白谷雲水峡とは、

あの「もののけ姫」の舞台とされている場所です。

苔のテーマパーク!(言葉が薄いな…)

とっても神秘的で気持ちよい場所です。

 

 

 

縄文杉そばで1泊するので、

翌日早朝は静かな縄文杉の森も、

独り占めならぬグループ占めして

満喫しちゃいます。

 

 

今回初企画としては、満月ナイトツアー。

わざわざ満月の日に合わせて

企画しております。

 

 

五感を刺激し、五感を開く、

屋久島の自然と一体となって過ごす内容です。

 

 

こちらは、ご縁あるガイドさんに依頼し、

特別に企画してもらっています。

 

 

これは普通では体験できない内容です!

 

 

そして、今回はトレッキングだけでなく
透明度の高い川でカヤックもやります。
 
 
綺麗すぎる川は
テンション上がること間違いなし!
 
 
元気な方は
島内観光もしますよ~♪
 
 
屋久島のあらゆる自然を
満腹になるまで五感で楽しみます。
 
 
行ってみたいけど、
体力的にどうだろう?
と思う人もいますよね。
 
 
はい、正直に告白しますと、

私は山登りは苦手でして

体力もそんなにあるわけじゃありません。



でもね、
昨年屋久島でトレッキングした時、

 

 

もちろん辛かったし、
余裕はひとつもなかったけど、


なんか不思議に
屋久島の自然に背中を押されているような
元気をもらっているような、
疲れているけど疲れを感じないというか
すごく気持ちが落ち着いていて

粛々と動くことができたのですよ。


信頼できるガイドさんが
複数人サポートしてくれて、


ちゃんと体力なども見てくれて
皆が登れるように配慮してくれますし、

 

 

トレーニングの成果でもあったと思う。

 


このツアーのために

複数回トレーニングも企画しています。

 

 

このトレーニングが馬鹿にならない。

へなちょこな私が歩けたのは、

数は少なかったけど

このトレーニングのお陰です!

 


今から一緒にトレーニングしたら
あなたも行けると思うのよ。

 


登山ってどんな感じなんだろう?

と先ず不安な方は、



今なら1名様、

1月25日に開催する

屋久島体験トレーニングに参加できます!

 

 

屋久島体験トレーニング詳細は

こちら>>>クリック

 

 

秋の屋久島ツアーの募集開始日時は

1月28日21時~です。

 

 

金額については、

別途交通費とホテル代がかかります。

よくお読みになってお申し込みください。
ご不明な点は、お気軽にお問合せください。

 

 

【秋の屋久島ツアー詳細】

 

■募集開始日時
1月28日(日)21時~

 

■日程
10月17日(木)~21日(月)

 

■金額
118,000円
※ガイド代&キャンプ代・食事代(18日夕食・19日朝食・昼食・夕食・20日朝食)・レンタル代・各オプション代込み
※往復含め現地での交通費・ホテル代、18日昼食・20日昼食・夕食は各自ご負担いただきます
※ホテルについては、1泊目(夕食・朝食込み)14850円・2泊目6500円・4泊目6570円(朝食込み)を予定しています

 

■スケジュール
10月17日(木):屋久島に指定便で集合
 到着後カヤックツアー及び満月ナイトツアー
10月18日(金):終日フリープラン
 前日のお疲れ具合に応じてお過ごしください。

 元気なかたは主催3名と屋久島観光に行きましょう。
10月19日(土):屋久島登山及び山頂宿泊
10月20日(日):屋久島下山
10月21日(月)チェックアウト後自由解散

 

※10月19日(土)は朝5時~5時半出発、20日(日)は14時ごろ下山予定
※20日下山後の帰宅も可能です

 

■帰路便について
下山当日に離島ご希望の方、15時以降発のフライトをおさえてください

 

■宿泊先
お申込みいただいた方にお知らせします
事前に確認したい場合はご連絡ください

 

■キャンセルについて
8日前まで(10月9日)は、30%
前々日は半額(10月15日)は、50%
それ以降100%

 

■支払い
お申し込み後、1週間以内に一括でお支払いください。
ご希望の方は2回の分割でご対応しますので、ご相談ください

 

■登山グッズについて
登山靴、リュックやレインウエアなどほとんどのものをレンタル(追加料金不要)できます。
事前に詳しく知りたいという方は、ご連絡ください

 

■オプション(料金込み)
登山トレーニング
3/30土・5/18土・7/3水・10/3木
※高尾山周辺または大山を予定しています

 

■参加条件
なるべく1度は登山トレーニングにご参加いただき、他の参加者の方との顔合わせをお願いします
※日曜・祝日しかお時間のご都合がつかない方はご相談ください

 
 
絶対に楽しいし、
屋久島の自然から
めちゃくちゃパワーもらえます!
 
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皆様のご参加をお待ちしております♡
 
 

  ウォーキングレッスンのご案内

 

ベーシックグループレッスン(1回)

1回完結の基本レッスン

初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ

90分 7700円

 

<スタジオレッスン@渋谷>

1/20土13:15~14:45(満席)

1/27土12:45~14:15

2/10土9:00~10:30

2/15木14:15~15:45

2/29木10:15~11:45

 

<スタジオレッスン@赤坂>

2/5月14:15~15:45

 

<スタジオレッスン@西荻窪>

2/7水14:45~16:15

 

<オンラインレッスン ※開始時間変更OK>

1回60分 6600円

2/9金10:00~11:00

 

 

プライベートレッスン(1回)

基本レッスンをベースに、お悩みやご要望に応じてプログラムする完全プライベートレッスン

日程や時間帯、場所のご希望も承ります。

初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ

90分 19800円

 

2/3土9:00~10:30

 

お申込みはこちら

 

鎌倉開運ウォーキングレッスン(1回)

前半:スタジオで基本ウォーキングレッスン

後半:鎌倉のパワースポットを巡りながら実践ウォーキングレッスン

1回120分 7700円

 

1/24水10:15~12:15

(鶴岡八幡宮、牡丹庭園、建長寺)

2/28水10:15~12:15

※終了時間が少し延長する可能性があります

 

お申込みはこちら

 

ハイヒールレッスン(1回)

基本+ハイヒールを履いてのウォーキングレッスン

1回120分 9900円

 

1/27土10:15~12:15

2/17土15:15~17:15

 

お申込みはこちら

 

(小・中学生対象)
親子ウォーキングレッスン(1回)

親子で基本メソッドを体験

親子1組(2人)90分 9900円

 

2/17土9:30~11:00

 

お申込みはこちら

 

産後ダイエットレッスン(1回)

赤ちゃんと一緒にウォーキング

体の負担が軽減する抱っこひもの付け方含む

1回60分 4000円

 

<プライベートオンラインレッスン※開始時間変更OK>

1/19金10:00~11:00

2/27火10:00~11:00

 

お申込みはこちら

 

マスターコース(月1回半年コース)

身につけたい人はこのコースがおすすめ!

基本メソッドを習得するコース。

階段の上り下りや椅子の座り方などの所作あり。

1回90分×6回 39600円(振替制度あり)
 
2/18、3/10、4/14、5/12、6/9、7/14
全て日曜10:15~11:45@渋谷
 

野菜と藤原(あざみ野)

重ね煮ランチ付きレッスン

1回完結の基本レッスン50分

+重ね煮ランチ 6600円

 

1/21日11:15~14:00

2/6火11:15~14:00

 

 

 

その他、プライベートレッスン、ご依頼レッスン出張レッスンを承っています。

ご要望を取り入れ、柔軟に対応いたします。

 

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