自分に自信がなくて
起業がうまくいかない起業女子さんが
傾聴とコーチングの手法を用いて
これまでの自分を全承認し
過去の出来事の中にある
強みや使命の種をみつけて
自分への自信を取り戻す
自信発掘コーチ おごし志保です。
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リクエスト記事です。
（若干、加筆しております。）
気持ちが、自分だと思っていませんか？
気持ちいい、わるい・・
気持ちがのってる。のらない・・
こんな気持ち、あんな気持ち・・
気持ちって、ゆらゆらしたり、ぐらぐらしたり
コロコロ変わるもので
何かの出来事だったり
誰かのひとことだったりで
簡単にあがったりさがったり
するわけです。
自分の中の設定が
「気持ち＝自分」
だととしたら
気持ちのあがり、さがりによって
自分という価値も
あがったり、さがったりするわけで
その度に、一喜一憂状態。
頻繁な、あがったり、さがったり
その波は、自分のパワーを奪います。
たしかに、気持ちも自分だけど
その気持ちが、自分のすべてでは
ありません。
たしかに、人間味や自分らしさからみたら
気持ちはとても大切。
それとは別に
私たちには、
自由な選択肢を
すでに持っている。
それが、何かというと
意志です。
気持ちっていうのは
自分の奥から湧いてくるものだから
そのままでOK！
むしろ、そのままがいい。
どうにかしよう・・と、すればするほど
コントロールされまいと抵抗し
物事が複雑になっていくものだから。
気持ちが自分のすべてではないことを
頭の片隅に置いて
今の気持ちはコレ。（マル）
自分はこうする。（マル）
自分に自信がない。（マル）
→そして、やる（マル）。
→そして、やらない（マル）。
気持ちと意志を分けることが
とても大切です。
気持ちから、行動を
解放してあげませんか？
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こんな方におすすめ
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人生ベースの自分の強みや使命を知りたい方
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マインドを整理整頓したい方
自分らしく成果をあげたい方
自分だからこそできることを見つけたい方
誰かの役に立ちたい方
