突然ですが、わたくし、今筋肉痛に襲われております
なぜかと言いますと、今日はドイツでピラティスを学んできた後輩にピラティスのレッスンをしてもらったのです
ベーシックという基礎だったのですが、これが地味にキツイ
以前ちょこっとかじったことはあるのですが、しっかりと正しいポジションでやるとキツイことキツイこと
午前中の一時間ほどしかやっていないのにすでに筋肉痛が………。
やってる最中は腹筋がプルプルだったのに、今は足が筋肉痛
多分明日は笑っても痛い筋肉痛でしょう………。
痛みに負けずに頑張って続けたいと思います