こんばんは☆
ゆるセラピスト
開脚インストラクター ふみです
今日は開脚セッションでした。
またその様子は後ほどご紹介致しますね〜♪
今回は開脚セッションを受けた方の感想をご紹介致します。
【大阪府 ３０代 Ｙさま】
【美構造開脚セッション アンケート】
●なにがきっかけで「開脚セッション」を受けようとおもいましたか？
facebookの記事を見て。他の人の見た目の変化がすごくて、私もやってみたい！と。
●２回セッションを受けてみて、身体の変化はいかがでしたか？
1回目から期間が少しあいていたので、自分の体はホメオスタシスによって戻っていました（笑）
やはり、体のクセはあるので、それを普段から意識すれば変えられるということを改めて2回目に感じました。
前回よりはラクにデコどんできたような気がします。
●良かったところ、気になったところがあればお書きください。
開脚だけでなく、おまけでいろいろ教えてもらえました♡
私は膝が痛くなることがあるので、普段の生活で取り入れられる動きやマインドを教えてもらえたので、本当に良かったです！
難しいことは何もありませんでした。
痛みや不調は身体からの何かしらのサイン。普段から身体の仕組みを知っていてセルフケアをすることで、その不調も軽減できる。
ゆるっと始めることができるものばかり。良いことしかないですね★
前にも書きましたがお値段以上の情報をいただけました٩( ᐛ )و
その後のフォローもしていただける安心感というのもあります。
あと、にゃんこちゃんとも戯れることができます^-^ふみさんの雰囲気も好きです♡ついついいろいろ聞いてしまい、気づけば時間がっΣ（ﾟдﾟ）という感じでした。
●その後の変化があればどんどんお書きくださいね☆
次の日長時間歩く事があったのですが、いつもより疲れにくく、地に足をつけて歩く事ができました♪セッション後の筋肉痛はありましたが（笑）
自分の身体へ感謝しつつ、すりすり〜しています(´-`)
あとおまけで教えていただいたモノもやっています♪これで何が変わるの？というのが最初はありましたが、ふみさんと一緒にやった時、差は歴然だったので！
たくさんのことを教えていただいたので、ひとつづつできることから人体実験をしていきたいと思います^ - ^
本当にありがとうございました！
笑顔の素敵なＹさま、感想ありがとうございます♪
そうそう！
Ｙさまは私のおまたぢからの師匠でもある
あいかさんの色んな講座を受けていたり、
他の方の健康系の講座も受けていたりと、身体についての基礎知識が元々しっかり入っておりました。
だから、少しポイントをおさえてお話すると
スルスル〜っと情報が入っていくんですよね♪
こちらのセッションでは
普段講座などではお伝えしていない、物理的な身体の仕組みや、使い方などもアプローチしています。
なんで歪むのか、疲れるのか、
痛みがあったりするのかなどなどを
身体のクセを見たり、普段の生活習慣を聞かせて頂きながら改善できるポイントもお伝え☆
だって、
人からいくら整えてもらっても、普段の習慣が変わらなければホメオスタシスの働きによって元に戻ります！！
疲れてマッサージに行ってほぐしてもらっても、しばらくすると戻るのもその原理。
だから、そもそも自分の身体を知ってもらう。
自分のクセや習慣を知ってもらう。
で、どうやったら身体が喜んだり、巡りが良くなったり、快適に過ごせるようになれるようなケアがあるのかを知ること。
実はこれは簡単に改善できるポイント、いっぱいあります♡
また記事にもしますが、
ノーパンで寝る！！
これほんま身体視点でみるとめっちゃおススメなんですよね
皆さまも騙されたと思ってやってみてね♪
そんなこんなでちょっとしたことから身体が喜ぶこと、
疲れない理想的な姿勢、
和に習う身体の使い方、
「ヒモ」を使ったケア方法や、
その場でできるゆるゆる〜っと簡単調整♪
職場、お家でできる簡単ケア方法などもお伝えしつつの、
開脚セッション〜にてしっかりねじれをとり、身体の持つ機能を活性化していきます♪
で、
そんな変化がこちらね〜
お胸やお尻が上がったり
開脚も楽々おでこドーン♪
膝が痛むことがあるというＹさまには骨格模型を使いながら、今がこう身体を使っていて膝に負担かけていること。
理想にはこう使うといいですよ〜と、
簡単セルフケアをすると
痛くない！
足が楽！！
地に足がつく！！
などの反応も♪
そして、
足もＯ脚気味だったのがしっかり中心軸にストンと落ちたのもわかります。
そこら辺のクセについてはこちらでも書いてますね。
Ｙさま自身が介護の職場でも身体の使い方などお伝えする立場だそうです。
介護で使えるアプローチも色々とお伝えしておりまので、どんどん活かしてあげてくださいませね
この度はご参加に感想、
ありがとうございました♡♡
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