万博ハーフマラソンまで1週間！

大阪ハーフマラソン以来、体調を崩したりで、万博ハーフマラソンまで1週間になって、初練習(^_^;

いきなり10キロ走る
1キロごとのラップは、5分25秒、5分24秒、5分29秒、5分58秒、5分39秒、5分28秒、5分46秒、5分26秒、5分14秒、5分14秒。
ラップタイムは、大阪ハーフマラソンを走る前と同じぐらいだが、このあとのダメージが、どれくらい来るかやね



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カスタードパイ

今日、近所のローソンに行くと、カスタードパイを久々に見かけた

店員さんに聞くと、最近は、入って来てなかったけど、久々に入って来たらしい

すかさず食いついて、2個購入

今日は、久々に体調が戻って、走ろうと思ったのだが
万博ハーフマラソンまで、18日
ぜんぜん練習出来てません



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野球！今日は、出来そう！

金曜日のナイターは、雪の為中止

今日の練習試合は、出来そう
水曜日にも練習試合が組まれているが、天気が微妙
今年の初試合
どんな成績になるかなぁ～


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