久々のピッチャー！

きのう、19時からナイター

二番手ピッチャーで、二回投げる
成績は、無失点

打つ方は、2打数0安打1四球

久々にピッチャーをしたが、コントロール重視が上手く行ったのか、肩の張りも無く、次回も投げれそうだ



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久々に走る!

日中、久々に2キロ連続で走り
後は、3キロほどを休みながら、ジョギング
久々に走った為、1キロラップが6分弱

夏場をどう練習するか

今シーズンの予定は、大阪マラソン(当選すれば)、大阪ハーフマラソン、篠山ABCマラソン、猪名川マラソン(10キロ)の予定



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モノレールからの風景

帰宅のモノレールから、パチリ

足の痛みは、今のところなし
体調も、何故か戻りつつ(>_<)



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