夏前の準備でスープはトウモロコシで作っています。
私の生徒の中で一番人気のスープ素材です。
いただいた家庭菜園の貴重なレタスを入れて、お肉は手羽元。
お野菜もタンパク質も炭水化物も取れて
利尿作用もあってダイエットにも最高〜♡
それでもなかなか痩せない私💦
更年期復活気味でダークに陥りそうですが、
体と死ぬまでのお付き合いなので気長に頑張ろう〜♪
スープの食材は牛蒡も好きです。
蓮根も美味しい！
7月に入ると35、36度になるよと予報が出てました。
そうすると…汗疹以外にも体重以外にもアレルギー反応(鼻)以外にも
色々悩みはあるけれど…汗かくから自転車通勤が難しいとかとか…
時が来たら対応を考えます。
良い一日をお過ごしください。