３月の教室はお休みです♪

(^_^)ひと雨ごとに春が近くに来ていることを感じます。

え！！

気が付いたら明日から３月！？

急にダウンのコートとムートンブーツが似合わなくなってしまいました。

困った！

さて、３月の料理教室は、お休みさせていただくことに決めました。

エゴスキューメソッドのトレーナー講習を受講するためです。

トレーナーというのは、人に教えられる人というわけで・・・。

しっかり予習復習して、そして何よりも毎日実践して身体の変化を感じて。

今月は「エゴスキュー」一色で行きたいと思います。

すごくのめりこんでいるわけではないのですが、マクロビオティックに出会った時のように、ピンときたものがありました。

日本では、まだまだマイナーなエゴスキュー。

明日からの講座は、日本にエゴスキューを持ってきた越山雅代さんという方から直接お話を聴くこともできるし、エゴスキュージャパン代表の水野さんという方が名古屋から講師に来て下さるし。

生徒も日本各地から集まって来るので、出会いもとても楽しみです。

今月は、料理教室をお休みする代わりに、生徒さんに「メルマガのようなもの」を何回か発信しようと思っています。

１回目は、★苺ムースのレシピ★をお送りしました。

春の教室で何回かご紹介しているレシピですが、あまりにも簡単でとっても美味しいので、もう殿堂入りさせて、じゃんじゃん作っていただこう～♪ということにしました。

すでにレシピをお持ちの方も思い出して作ってくれるとうれしいです。

次回は、春のデトックス、おうちでできてリバウンドがない半断食など、お送りしようと思っています。

体も心も軽くして、春を迎えましょう♪