エゴスキューメソッド個人セラピー♪

体の歪み改善エクササイズ、エゴスキューメソッド

資格を取るために、ゆっくりではありますが、着々とプログラムを進めています。

今は、渋谷のセラピースタジオで私の骨の歪みに合わせたオリジナルのエクササイズメニューを作ってもらう個人セラピーを受けています。

毎日３０分で行うメニューを３週間続け、変化したところでまた次のメニュー。

全部で８回。３月から始めて、今週は４回目の個人セラピーを受けてきました。

もともと資格を取るための好奇心でやっているので、痛くてやっている人に比べたら、私の歪みは全然たいしたことないのですが、骨盤の前傾と骨盤の回転があります。

中心線がずれていて、顔が右に傾いていて、写真を見ると歪みが一目瞭然です。

毎日の積み重ねの結果、１か月くらいで骨盤の前傾がかなり改善されていて、おなかがぽっこり前に出てる感じがなくなって来ました。

５月は家の用事でとても忙しくてエクササイズをできない日が何回もあったのですが、今回は絶対に毎日やろう！

お腹ポッコリ改善に気を良くしてやる気になっています。

今回は、家事の合間や電車待ち時間にできるエクササイズ、パソコンしてる時に正しい姿勢を保つために膝の間にクッションを挟む座り方など、きめ細かく教えていただきました。

もちろん今、クッションはさんでブログ打ち込んでいます。

そして、そして、

時間がある時は、帰りに、近くのオーガニックカフェに行くのも楽しみになっています。

最近物忘れがはなはだしいので、忘れないうちにもらった資料に注意点を書き込まなければいけません。

それにしても・・・

痛くて困ってるわけでもないのに、私はどうしてここまでして歪みを取ろうとしているのでしょうね。

曲がったことが許せないのだろうか・・・。