m's natural foods studio♪家族をしあわせにするご飯 -487ページ目

栗のポタージュスープ♪

もみじ主人の家は、野沢温泉の近くに、今は誰も住んでない古民家を持っています。土間があって天井が高くて、井戸があって、周りが自分の畑・・・。


普段は両親が時々行って、畑仕事を楽しんでいますモグラ


今田舎に住んで農業するのがブームなので、畑と一緒に売ってくださいという問い合わせが多いそうです。


霧その家の周りには、栗の木と柿の木があって、お母さんが秋の味覚を届けてくれました。


栗がほくほく(*^_^*)ドキドキ


農薬を使ってないので、虫が入って食べられないのも結構ありました。無農薬の栗はすぐにゆでたほうがいいです。市販の物は、収穫後に農薬の混ざった蒸気をかける「薫蒸処理」をしています。


そのまま食べるのが一番ですが、たくさんゆでたので、黄色い花栗のポタージュスープにしました。


m's natural foods studio♪家族をしあわせにするご飯


栗は種子なので、でんぷんとミネラルが多く、でも他のナッツと違って脂質が少ないので、とってもヘルシー、お子様にもおすすめですドキドキ



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