すでに猛暑！７月のお知らせ♪
祖母の納骨が終わり、やれやれと
四国に旅行するはずだった両親が、親戚のおじさんが急に亡くなって行けなくなったので、私のところに遊びに来ていました
孫と居酒屋に行ったり、
私と都内散策に行ったり・・・
リフレッシュできたと行ってくれましたが・・・
草取りと
家じゅうの雑巾がけもして行ってくれました
さて！！すでに真夏のような毎日です
節電の夏！！
お料理からも体を緩めて、過ごしやすい工夫をいたしましょう
今月は、
イベントも２つご用意しています。
うちまで来るのには坂道があって、汗だくになるかもしれませんが
、甘くておいしい「
麦ちゃん」の麦茶
と
ミント水を用意してお待ちしていますので、是非お越しくださいませ＼(^o^)／
とっても美味しいと評判の
とうもろこしご飯と、
すっきりシュワシュワのジンジャーエールは超おすすめです
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◆７月のお知らせ◆
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１．季節の料理クラス「夏を涼しく過ごすお料理のアイデア」
２．アロマ講座「虫よけスプレー作り」＆マクロランチ
３．天然石ジュエリー講座（指輪編）＆マクロランチ
※全講座参加費の１０％と「エコタワシ」などの売上は、震災
支援の寄付とさせていただきます。
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１・夏を涼しく過ごすお料理のアイデア♪
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今年の夏は、節電！！
被災地ではないところに住む私たちの大切な使命ですよね。
涼しく過ごせる体にするためには、どんなお料理がいいのか。
陰陽五行「火のエネルギー」を使ってご説明いたします。
＜メニュー＞
・丸ごととうもろこし玄米ご飯の焼き夏野菜丼
・海藻サラダ寒天寄せ
・冷たい豆乳味噌スープ
・自家製ジンジャーエール
★日程（下記よりお選びください）
７月 ５日（火）６日（水）７日（木）10:30～13:30
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◆受講料◆ ３０００円（材料費、レシピ込み）
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２．アロマ講座・虫よけスプレーとマクロランチ♪
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市販の虫よけスプレーは、米軍が開発した農薬のディートが
使われていて、湾岸戦争後、帰還兵やその子どもに神経障害
が報告されており、現在は劣化ウラン弾とともにディートも
原因だったのではないかと言われるようになりました。
その結果、諸外国では規制が厳しくなっていますが、日本で
は、まだまだ注意表示は少ないのが現状です。
国民生活センターでは、皮膚からの害より口から吸いこむ方
が影響が大きいので、一度手に取ってから塗る、顔の周りは
避ける、キャンプなどの特別な時にだけ使うなど、アドバイ
スをしているそうです。
アロマエッセンスで作る虫よけスプレーは、香りも良く、顔
に吹きかけても安心なので、私はこれからの季節、庭の草む
しりには欠かせません。
講座では、アロマテラピーについて説明していただき、昆虫
忌避作用のあるシトロネラにお好みの精油をブレンドして、
虫よけスプレーを作ります。
その後は、夏の食材を使って、マクロビオティックランチ＆
デザートをお出しします。「マクロ的・蚊に刺されない話」
もさせていただきます(^^ゞ
是非この機会に安全な虫よけスプレーを作ってみませんか？
わんちゃんのマッサージにも使われている精油なので、香り
を嫌がらなければ、わんちゃんにも使えます。
日程 ７月１２日（火）１１時～１３時３０分
参加費 ３０００円（講座・ランチ込み）
講師 西村奈智
日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター
「北欧の古道具屋さんみたいなアロマテラピー教室すぅ」主宰
http://ameblo.jp/aroma-kyoushitsu-suu/
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２・ＲＵＫＵＳジュエリー講座＆マクロランチ
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キラキラ展のため日本にお里帰りなさるデザイナーとみぃさんと
震災支援コラボ企画です。
人の手を介さない質の高いパワーストーンを自分で選んで、１４
金ＧＦのワイヤーでオリジナルの指輪を作っていただきます。
チェーンに通せば、素敵なネックレスチャームにもなります。
ジュエリー制作後は、１人１人選んだ石の意味を解説していただ
き、浄化方法など一緒に学んでいきます。
とみいさんは、天然石ジュエリーやオーガニック素材のお洋服の
デザインを手掛け、長年ルワンダの子どもたちの支援もしている
デザイナーさんで、日本とカナダで活躍していらっしゃいます。
詳しくはＨＰをご覧ください。
ランチタイムには、夏にふさわしい食材を使ったマクロビオティ
ックプレートランチとデザートをご用意いたします（*^_^*）
今回は、ランチ後ご希望の方には、とみいさんが気功ヒーリングを
してくださる！！（無料です）という充実した内容です。
小さなお子様連れも大歓迎♪次回はいつ帰っていらっしゃるか
わかりませんので、是非お越しくださいませ。
★日程 ７月２３日（土）11:00～13:30
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◆受講料◆ ７０００円（講座、ランチ込み）
お申し込みは先着順に、メール・電話＆FAXにて承ります。
下記の【必要事項】をお書き添えの上、
ms-naturalfoods@jcom.home.ne.jp
電話＆FAX 044-955-1446
まで申し込み下さい。
【必要事項】
●ご希望のクラスの日時
（可能でしたら、第二希望の日時までお書きください。）
●お名前
●お子様連れの方、お車希望の方は、必ずお書きください。
万一、７日以上経ってもメールが届かない場合には、お手数
ですがお問い合わせくださいますようお願いいたします。
最後までお読みいただきありがとうございました<(_ _)>
★★m’s natural foods studio★★
松村 清美
