夏の疲れを癒す９月のお知らせ♪
２学期が始まりました
ホッとするような、さみしいような・・・。
朝のお弁当作りのリズムが出来るまでが大変です！
９月のお知らせです。
今年の夏は、暑さが厳しかったですね。
鍼灸の先生が、体調崩して胃腸の不調や色んな場所に痛みが出ている人が、昨年以上に多いとおっしゃっていました。
夏の疲れをいやすお料理！に是非お越しくださいませ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
◆９月のお知らせ◆
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
① 季節の料理クラス「夏の疲れをいやす食材と調理」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
陰陽五行「土のエネルギー」を利用して、胃腸いたわる
あま～いお料理をご紹介いたします。夏の疲れをリセット
して、元気に秋を迎える準備をしましょう！
＜メニュー＞
・甘栗ときび入り玄米ご飯
・玉ねぎの丸ごと煮！
・キヌアと甘い野菜のスープ
・かぶの浅漬け
・さつまいもりんごの蒸し饅頭
☆日程（下記よりお選びください）
９月１３日（火）・１５日（木）・１６日（金）
１０：３０～１３：３０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
② いつものご飯とデザート「重ね煮カレー」♪
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
昨年大好評のメニュー。野菜のうまみを最大限に引き出す
「重ね煮」を使って、お肉なしでも美味しいカレーです。
冷えても油が固まらないのでお弁当にもgood！！
陰陽の詳しいお話もいたします。
アレルギーでもプリンが食べらる(^o^)卵・牛乳を使わない
簡単で美味しいカスタードプリンも超おすすめです。
＜メニュー＞
・重ね煮カレー
・ハッシュドポテト
・コーンチャウダー
・豆乳カスタードプリン
☆日程
９月２７日（火）・２９日（木）・３０日（金）
１０：３０～１３：３０
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
◆受講料◆ ★３０００円★（材料費、レシピ込み）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
４・セルフチネイザン講座＆マクロランチ♪
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
時間がなくてマッサージに行けない時、パートナーが疲れて
いる時、子どもが傷ついている時・・・そんな時におうちで
自分で出来るマッサージ法です。
古代道教に伝わる「チネイザン」に、陰陽五行を取り入れ
日本人に合った形で広めている癒氣（ゆき）さんに教えて
いただきます。
手のひらでやさしく内臓をさする簡単なマッサージです。
講座後マクロビオティックランチ付き♪お子様連れもＯＫ。
キャンセル待ち
★日程 ９月１２日（月）10:30～13:30 （満月）
★参加費 ３２００円（講座＆ランチ）
★講師 タオ融合セラピスト・癒氣
ヨガインストラクター
癒しと気づきのマッサージ「たまよろ庵」主宰
産業カウンセラー
リマクッキングスクール師範
http://ameblo.jp/angel-de-la-tierra/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
お申し込みは先着順に、メール・電話＆FAXにて承ります。
下記の【必要事項】をお書き添えの上、
ms-naturalfoods@jcom.home.ne.jp
電話＆FAX 044-955-1446
まで申し込み下さい。
【必要事項】
●ご希望のクラスの日時
（第二希望の日時までお書きください。）
●お名前
●お子様連れの方、お車希望の方は、必ずお書きください。
