初めてのマクロビオティック♪

今週は、お月様と金星がとってもきれいですね♪

半年に１回の初めてのマクロビオティッククラスを開催しました。

５年間料理教室を続けてきて、その時の新たな学びを組み込んで、毎回毎回違ったクラスになっています。

今の私のマクロビオティックは、緩いと言われてしまえばそれまでですが、その人その人に合ったマクロビオティック。

日本人の食生活を調べてみれば、貝塚からは魚の骨も見つかりますし、野生の肉も食べていたわけで・・・。

それよりも、添加物や大量生産されるようになった油と白砂糖、日本人好みに合わせて脂肪の多いお肉、嗜好品・・・そうゆうものに気を付けて、ご家族が喜ぶものを作ってあげたらいいかな・・・と思っています。

家族の健康を願って作る、健康な体で人生を十分に楽しむという精神は、しっかりマクロビオティックだと思っています。

お子さんの年齢も違うし、男の人だって、さかなクンみたいな人から、アントニオ猪木みたいな人もいるわけで・・・。

食は体を作る大切なものではありますが、「楽しみ」でもあるということ。

最近のクラスではそんなことをお話しています。

今回は、とってもかわいらしい奥様と、３人のお子さんを持つ働くママ赤ちゃんと、おばあちゃんとお嫁さんとお孫さん。

暖かい日差しの中、楽しいひと時を過ごさせていただきました。

ご参加、ありがとうございました♪

１２月は、５日（木）に整体Ｃａｆé開催。

料理教室はお休みです。

そして、私は大掃除や忘年会や、姑の訪問・・・の師走です。

その前に、１２月１日（日）福島のドキュメンタリー映画「いのち」上映会には、是非お越しください(^_^)/