今日のごはんですよ♪

今日は　和食な夜ごはんでした♪
ほとんどランチのあまりを使いまわしですがｗ









きのうのお稽古のスパーの動画のせてみました。
うまくできるかな？

あと音楽が今年から規制きびしいので、タイーホされないように、著作権がほとんどうるさくない音楽さがして動画にのっけたいなあ。