自分で自分を褒めたらいいんだ！　vol.9

麹調味料で5年後のあなたが若返る！

発酵✕腸のスペシャリスト

永川　典子　です

今日もおはようございます！

から時間が経ってしまいました（笑）

日々の生活の中で、

「私って、天才！」って

よく言うようにしている。
子供たちの前でも、

「ママって、天才！」ってね(笑)

例えば、食事を作りながら、

めっちゃおいしく作れた時とかでも言う(笑)

自分の頑張りや私ってすごい！って思うこと、

めっちゃ小さい事でもいいのよ、

自分自身がそう思うかどうかだと思うの。

どれだけ頑張ったところで、

みんな頑張りやすとい！の基準は違うし、

その頑張りを「誰かに分かって～」と

思っても、ひとそれぞれ感じ方は違う！

だからね、私、頑張ってる１と思うなら、

自分で自分を褒めてあげたらいいと思う。

周りの言葉を期待することなく、

自分で自分を満たしてあげよう♡

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こんなに頑張ってるのに！って思って、

人からの言葉や評価を期待するとね、

期待通りの言葉を得ることが出来ないと、

不満になっちゃうんだよね～。

だからね、人の言葉を期待することなく、

自分で自分をねぎらって、

褒めてあげたらいいんだなぁと思う