北海道マラソン当日。
9時スタートなので5時半に起きて朝食を食べて
8時過ぎにホテルを出た。
地下鉄のタイミングが悪くて手荷物の受付時間
に遅れそうになってしまったので大通り駅から
軽く走って間に合わせた。
招待選手の紹介などがあってから9時にスタートの号砲。
スタート時の気温は最高で25度の予報だったが26.5度だった。
スタート時のロスが3分20秒位。
走り始めて3㎞で3度右アキレスに痛みが走って残念ながらコンディション
は絶好調には程遠い事が分かった。
Cブロックスタ－トだったが10㎞位までは混雑でまともには走れず。
右アキレス痛は少し落ち着いたので10㎞から序盤の遅れを取り返そう
としたが体が重くイマイチペースは上がらず。
暑さとバネが全然効かない状態での走りだったので後半に入り
すぐ体が重くなり始めた
30㎞まではそのまま行けると思っていたので完全にコンディションが
悪い事を悟った。
かなりの暑さを感じて体が動かないのである程度余裕をもって
走れるペースでのんびり行く事にした。
各エイドで水を3杯位飲むようにしたけどペースがどんどん落ちて行って
30㎞過ぎで6分/kmを超えた時にもう棄権しようかと思ったが
脚はまだ全然平気なので行けるところまで行けばいいやと思った。
30㎞以降は施設エイドでコーラを貰ったりハイタッチに応えて気を
紛らわしているうちに突然雷がなって雨が降り始めた。
太陽も隠れて途中で本降りになって少し回復してきたので
ペースを少し上げて立て直す事にした。
その後雨は降り続いて全身ずぶ濡れになりながら走り、
ラスト１㎞でスパートをかけて30人位抜いてゴール。
調子が悪いなりにまとめて撃沈した洞爺湖のタイムを上回り
シーズンベストは何とか更新
力を出し切れずに最後の1㎞のラップが一番速くなった一昨年と
同じような展開になった。
ペースが遅かったので足のダメージも少なく、少し休んで地下鉄でホテルに
帰って普通に晩飯を買いに行く事も出来た。
餃子の王将の天津飯(醤油)
何度か東京で食べてあまり良いイメージが無かったがこれは旨かった
ので来年以降も出る時はまた食べようかなと思う
9時スタートなので5時半に起きて朝食を食べて
8時過ぎにホテルを出た。
地下鉄のタイミングが悪くて手荷物の受付時間
に遅れそうになってしまったので大通り駅から
軽く走って間に合わせた。
招待選手の紹介などがあってから9時にスタートの号砲。
スタート時の気温は最高で25度の予報だったが26.5度だった。
スタート時のロスが3分20秒位。
走り始めて3㎞で3度右アキレスに痛みが走って残念ながらコンディション
は絶好調には程遠い事が分かった。
Cブロックスタ－トだったが10㎞位までは混雑でまともには走れず。
右アキレス痛は少し落ち着いたので10㎞から序盤の遅れを取り返そう
としたが体が重くイマイチペースは上がらず。
暑さとバネが全然効かない状態での走りだったので後半に入り
すぐ体が重くなり始めた
30㎞まではそのまま行けると思っていたので完全にコンディションが
悪い事を悟った。
かなりの暑さを感じて体が動かないのである程度余裕をもって
走れるペースでのんびり行く事にした。
各エイドで水を3杯位飲むようにしたけどペースがどんどん落ちて行って
30㎞過ぎで6分/kmを超えた時にもう棄権しようかと思ったが
脚はまだ全然平気なので行けるところまで行けばいいやと思った。
30㎞以降は施設エイドでコーラを貰ったりハイタッチに応えて気を
紛らわしているうちに突然雷がなって雨が降り始めた。
太陽も隠れて途中で本降りになって少し回復してきたので
ペースを少し上げて立て直す事にした。
その後雨は降り続いて全身ずぶ濡れになりながら走り、
ラスト１㎞でスパートをかけて30人位抜いてゴール。
調子が悪いなりにまとめて撃沈した洞爺湖のタイムを上回り
シーズンベストは何とか更新
力を出し切れずに最後の1㎞のラップが一番速くなった一昨年と
同じような展開になった。
ペースが遅かったので足のダメージも少なく、少し休んで地下鉄でホテルに
帰って普通に晩飯を買いに行く事も出来た。
餃子の王将の天津飯(醤油)
何度か東京で食べてあまり良いイメージが無かったがこれは旨かった
ので来年以降も出る時はまた食べようかなと思う