北海道マラソン2016

今年はスタート時の気温が18度で調子もまずまずだったのでコースレコードを狙って


本気で走る事にしたら途中から気温が上がってきて暑さで30㎞手前で脱水症状気味に


なってしまい失速


その後はファンランに切り替えて6分30秒/km位でダラダラ走って何とかゴール







サブ3.5ランナーとしてはかなりひどいタイムだし不完全燃焼になってしまったけど


やれる事はほぼやった結果なのでしょうがない。




去年の洞爺湖でマラソンの走り方のコツを掴んだと思ったが、今の自分に何が足りないか


分かったし次の機会があればまた練習して走りたいと思う