2月の走行距離は上旬に腕と肩を怪我した影響もあって結局
190.9㎞になった
走れない影響で筋トレが増えて体重は1kg程増えたが、怪我が治ってから腕立ても
再開して76回まで出来るようになり、上半身の腕と胸周辺が一回り大きくなってきた。
雪も大分解けてきて走り易くなってきたので3月の目標は月間300㎞以上と体重を1㎏以上
落とす事にする。
減量前に・・・
セブンのプリンケーキが気に入ったので3回程リピート中。
コンビニで買えるし味も量も値段もバランスが丁度良い。
久々に作ったパエリア。
サフランとトマトがなかったので見た目は地味だが、簡単で材料が
揃えば素晴らしく旨くていくらでも食えるのでまた作る事に決定。
