今月いっぱいは時差通勤。
やっぱり、午後～夕方になると
疲労がたまってきます・・
こんなに運動しなくなるのは初めて。
まだ、Dr.から運動の許可出てないから
しょうがないんですけどね。
代謝も筋肉も落ちているのがわかります。
腸の動きも変わりました。
毎日朝、決まった時間に💩だったのに
出なくなりました・・・
ので、辛いもの食べたり、繊維質もの食べたりしてますが変わらずで。
不健康そのものです。
とはいえ～
食べたいものはそれなりにある
パン屋塩見さんのライ麦カンパーニュ
窯焼きだから美味しい～
お店は週3くらいしかOPENしてなくて
いつも行列。
すぐ売り切れです。
1/2で1000円
どっしり！酸味があってうまし
このままでもオリーブオイルでもよしだし
ハムやチーズ、パテなどのっけても
食べた分だけ動く
と言っても、あまりたくさん歩いては
ダメなんだよ～
ナダル先生決勝進出
メドベージェフとの決戦は日曜日。
楽しみです☆