こんばんは
パーソナルトレーナーの 大森伸子（おおもりしんこ）です！！
硬いだけで
動く範囲を狭めてしまっている
道路の通行止めが
何か所も存在していることと
同じことです
とても不便ですよね
何といっても
血流を滞らせてしまう原因を
引き起こしております！！
からだがぽかぽかと
温まらないのは
"硬さ" を持っていることで
全身の巡りを止めてしまっているから・・・
硬さが一面に広がっているだけで
健康、美しさは手には入らないのです
理由は↑ 読んでね
短期集中的に
トレーニングしたり
エクササイズをしたり
本質的な効果が感じれないし
長期的に続く結果が得られないのです
からだの硬さは
広がっている範囲が広いほど
個々の魅力を打ち消してしまっているんです
それは
ありのままの
あなたが出てこないから・・・
全身の" かたさ "
ほぐして
からだも
気持ちも
軽くなって
リラックスさせてくれる
#セルフケア
講座を6月に開催します！！
40代になっても
50代になっても
60代になっても
70代になっても
からだの柔軟性は向上していきます！！
私が
実践していること・・・
" #血流の巡りを改善しています！！"
20年間の不調が解決できて
何よりも
からだのコンディションが
日に日に良くなっていくのを
体感しています
★プロフィール
Sinco 寄り添いパーソナルトレーナー
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20年、自分のカラダで "人体実験"をしながら探求
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