• 全身の柔軟性を上げることでからだが　"ハッピーな状態 " になる

• ★必見！！疲れている時は、甘いものよりも "○○を作って

• 消化をしやすくするには、　"凝り固まった"状態をクリアにすること！！

• #エイジングケア はこれしかない！！　"全身を柔軟すること"

• "筋肉をつける前に" 　40代になったらやること！！

• 老いを感じない全身 #セルフケア

• 背筋は、動きながら伸ばされていきます！！

• 毎日がご機嫌な自分をを楽しむには、硬さのあるからだを解消すること

• "痛み"を感じたら、ラッキーだよ！！

• #老いを感じているからだは、何歳からでも取り戻せます！！

• 【最強②】#エイジレスを手に入れるには、"全身の凝り" をはがしていくこと！！

• 【最強】#エイジレスを手に入れるのなら　#デトックスできるからだに変えていく　

• 変化していくからだとは・・・

• １歳ずつ年齢を重ねていくたびに、カラダの状態はどんどん良くなる

• 疲れが溜まっていかない立ち方！！　

• "コリ" の　#セルフケアはカラダが自由自在になる！！

• ＃ありのままの自分をさらけ出せる、自信に繋がった秘訣！！

• #肩こり　ツライんです！！相談を受けました

• いつでも、どこでも "見られている意識" だから手を抜けない！！

• お疲れが回復#セルフケア" インスタライブをしましたよ～

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