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「身体が伝える魂からのメッセージ」

第二弾!

3回目は9月30日配信✨

テーマは【摂食障害】

についてお伝えします。



【波動と食べ物の関係って?】

 

最近は食に対しての意識が

高い方が多くて

あらゆる「食」についての知識を

持った方や、それを実践されている方も

たくさんいらっしゃいますね。


そして、今回、波動と食べ物に

ついての記事を書くにあたって

調べたら、食べ物の波動についての

記事もたくさんありました😅


それらを自分たちの生活に

取り入れて、とても満足されて

いる方は


この記事はスルーしてください!


なぜなら、私、アンチなので🤣






一般的に言われているのは


【波動の高い食べ物】

・農薬や化学肥料を使用しないで

 栽培された野菜や果物

・発芽玄米や穀物

・魚や海産物

・自然なミネラルを含んだ塩

・自然発酵食品

・スーパーフードや種子


【波動の低い食べ物】

・加工食品

・ファストフードなどのジャンクフード

・カフェインやアルコール、

 砂糖が多く含まれた飲料

・遺伝子組み換え食品

・養殖魚や肉類


などが挙げられています。





いろいろな視点から、食について探究し、

それを実践されるのは素晴らしいこと

だと思います。


でも、こだわるあまり、強めの主張で

周りを振り回したり、

不安を煽るような言動をしたり

そこに同調できない人を非難したり

排除するのは、波動的にもよろしく

ないと私は思ってます💦



実際、これらの食べ物で波動が

上がるのかというと


私の場合はほとんどの発酵食品は

好んで食べないので、目の前に

「これ食べたら波動上がるよ!」と

発酵食品のフルコースを

出されたら、それだけで波動下がります(笑)🤣


ご家庭でもお母さんが食べ物にこだわる

あまり、毎食手作りでご飯を作るんだけど

お母さんが時間に追われてピリピリ💢

しながら食べる食事より、たまには

ファストフードで笑いながら食べる

食事の方が、格段に波動は上がりますよね?


もちろん、発酵食品フルコースが

大好きで波動が上がる人は

ぜひ、やってください😆


実際、化学肥料や農薬を使って

いないという作物であっても

長年耕して有機肥料を

与えられている土地には、本来の

大地のエネルギーはないんです💦


なので、「波動の高い食べ物」という

思い込みにこだわるよりも、食べて

どんな気持ちになるか、

それが波動をアップするためには

一番大切なことだと私は思います🥰


 



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「ちゃんとしなきゃいけない」は誰のため?

 

子どもの頃から

「ちゃんとしなさい!」って言われて

きた人、いっぱいいますよね?

 

私もずっと言われ続けてきた1人です😅

 

そもそも「ちゃんと」って

何なんでしょう?

 

 

・言われたことをきちんとすること

・規則を守ること

・みんなと同じように行動すること

・人に迷惑をかけないこと

・努力して成果を出すこと

 

 

こんな感じでしょうか?

 

でも、これって誰のための

「ちゃんと」なんでしょうね?

 

 

 

 

 

 

私のもう一つの仕事

(治験コーディネーター)では、

アトピーや喘息などの

アレルギー疾患の子どもさんを持つ

お母さんとお話をすることが多いのですが、

子どもさんの症状が悪化すると

「私がちゃんとできてないからかなぁ?えーん

って言うお母さんが多いのです。

 

 

お母さんの「ちゃんと」は

 

「子どもさんの症状を完璧にコントロールしていて

症状が出ない状態」なのでしょうが、

 

たとえ多少症状の悪化があったとしても、

子どもさんのために十分に頑張っている

お母さんが「ちゃんと」できていない

訳がないのにね💦

 

 

同じように「ちゃんとできていない私」に

落ち込み、自分を責めてしまう人は

 

その「ちゃんと」は誰の価値観なの?

って、一度振り返ってみてください。

 

 

親、祖父母、学校、職場それぞれから

「ちゃんと」を強いられてきたかも

しれないけど

それはその場やその人たちの都合に

合わせただけで

 

それらの「ちゃんと」が

全てが正解という

わけではないんです。

 

 

あなたは自分を苦しめてまで

「ちゃんと」に従う必要はないんですよ。

 

 

だからといって

今までちゃんとして生きようとしてきた

あなたは

いきなり「ちゃんとしなくていい」と

言われたら、どうしていいのか

わからなくなっちゃうかもしれませんね。

 

 

なので少しずつ

 

「ちゃんとしていてもいいけど、

しなくてもいい。どっちでも大丈夫」

 

って感覚を

育てていってくださいウインク

 

 

3食しっかり作らなくていい爆  笑

お仕事も人の手を借りてもいい爆  笑

多少部屋が散らかっていてもいい爆  笑

子どもも学校や習い事、たまには休んでもいい爆  笑

自分もダラダラすることがあってもいい爆  笑

 

 

そうやって「ちゃんと」の呪いが

ゆるむと、あなたの自由度は格段に

上がりますキラキラ

 

 

ちゃんとしていないあなたも

愛される存在なんだってこと

知ってくださいねウインク

 

 

 

 

 

ちゃんとしてなくても

愛されまくり💕下矢印

 

 

 

 

 

 

 

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心理学講座【新たな自分の発見💡でした〜

 

 

自分のための心理学講座

今回は「アダルトチルドレン」についての

講座でした。

 

講座生さんはアダルトチルドレンという

言葉については聞いたことはあるけれど

 

講座前に聞いたお話では

「ご両親からは何かを言われるようなことは

なかった」と仰っていました。

 

でも、事前に課題を出して思い出していただくと・・・

 

 

いやいや、色々出てきますやん・・・笑い泣き

 

 

聞いてる私が涙ぐんでしまうくらい

ありますやん!えーん

 

 

 

子どもの頃って、何か傷つくことがあっても

「こんなもんなのかな?」って自分の傷に

気づかないままのことが多いです。

 

それは子どもだから。

 

 

 

アダルトチルドレン、なんと私も

(影響を)受けていたとは笑

 

両親から直接言われたとか暴力など

受けていなくても、たまたまた家庭環境に

(中略)

子どもの頃の自分に目を向けてくれなかった

ことが、影響してるんだなって気づいただけでも

新たな発見✨でした〜

 

 

 

 

講座生さんからも

「こういう話って、誰かに話すことって

ありませんもんね」って言っていただいたのですが

 

 

そう、誰かに話すことがないから、

過去の傷を認識できないまま大人になって

なぜかわからない生きづらさを抱えてしまうんです。

 

 

 

最近、心理学の通信講座なども増えてきています。

そこで知識を得ることで、何となく自分のことが

わかった気分になるのですが、通信講座では

アウトプットする機会がないので、なかなか

自分の底の感情まで行きつかないことが多いです。

 

 

 

「自分のための心理学講座」では

文字通り「自分のため」のもので

カウンセリングを兼ねた心理学講座です。

 

 

なので、知識を学びながら

どんどん心もが軽くなっていきますよウインク

 

【講座後のご感想】

でも、本当に最近の自分が

どんどん変わっていくのがわかりますよ

 

 

 

とても素直で素敵な講座生さんピンクハート

まだまだ進化は止まりませんよ〜爆  笑

 

 

自分のための心理学講座はこちらから

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アダルトチルドレンの人は

我慢が標準装備アセアセ

まずは自分が我慢していることに気づきましょう。

 

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人からの誘いを断れない人こそ

直感を大切に!

 

 

先日、講座生さんから

 

「お友達から誘われた習い事を

断れなくてズルズル続けて

しまっているんですショボーン

 

「お友達のお誘いについて

行ったら化粧品を勧められて

断れなかったんですえーん

 

というお話を聞きました。

 

 

そして

「お友達は良かれと思って声を

かけてくれたのかもしれないけど

帰ってから何だかモヤモヤが

残って…」というお言葉。

 

 

すっごくわかります‼️笑い泣き

 

 

私も以前は

化粧品や下着や健康食品などなど

誘われて断れず購入ということを

数えきれないくらいやってます🤣

 

 

断れない人の心の動き

 

右矢印誘ってくれた人に対して

断るのが申し訳ない

 

右矢印断るとその人との関係が

悪くなるかもしれない

 

右矢印気持ちは乗らないけど

その人が勧めてくれるんだから

きっと良いものなんだよね

 

そして、自己暗示タイムが

始まる…右矢印右矢印右矢印

 

これは私にとって良いもの(事)

たぶん私に必要なもの(事)ってうずまき

 

 

ここまでの流れに

自分の本心はどう思っているのかが

入ってないんですよね。

 

 

自分の価値観が曖昧だから

つい相手に合わせてしまい

でも、それは本心ではないから

モヤモヤが残ってしまうんです。

 

 

 

 

もちろん、誘われたり勧められた

ことが後々すごく好きになったり

大切になったりすることもあるので

どうしていいのかわからないのなら

それに乗ってみるのもいいと

思います。

 

 

でも、何度もそんなことを

繰り返してその度にモヤモヤ

しないためには

自分の本音をしっかり感じる

ことが大切です。

 

自分の本音とは?

 

誘われた時に最初に感じた感情

それが本音です😊

 

 

 

 

その小さな感情を採用することを

積み重ねることが自分を大切に

する力を育てていきます。

 

 

そうすると、人間関係にも

変化が現れて、あなたを大切に

してくれない人は近づいてこなく

なりますよウインク

 

あなたの直感、大切にね‼️ピンクハート

 

 

 

 

 

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「引き寄せの法則」という言葉は

皆さん、ご存知だと思います。

 

「私、こんなこと引き寄せたよー😆」

 

という方もきっといらっしゃいますよね🥰

 

 

でも、

「どんなに願っても

全く引き寄せられないんですけどー‼️😂」

 

という方も多いかと思います😅

 

 

なぜ、引き寄せが起こる人と

起こらない人がいるのか?

 

今回は引き寄せのコツを

お伝えしますね。

 

 

 

 

 

私事になりますが

私はこの仕事の他に

CRC(治験コーディネーター)と

いう仕事をしています。

 

治験コーディネーターとは

私の場合は病院に所属して

薬の開発試験の一環である

「治験」がスムーズに進行できるように

製薬会社、患者さん、医師の間に

立ってサポートするお仕事です。

 

看護師の仕事を辞めてから

一日中家でパソコン作業をして

いたら、あっという間に筋肉が

衰えて、五十肩も悪化したので

こりゃいかん💦と外での短時間の

お仕事を探すことにしたのですが

 

看護師がしたくない私が引き寄せた

のがCRCのお仕事でした。

 

看護師の資格を活かしつつ

看護師以上の時給で、希望条件が

全て叶っていました。

 

その時に意識したのが

 

具体的な希望を願うことです。

 

何となく人生を良くしたい

素敵なパートナーが欲しい

収入をもっと増やしたい

 

というふんわりした願いではなく

 

よりはっきりとしたイメージを

もって意図することで引き寄せが

叶いやすくなります。

 

 

次に意識することが

 

不安や恐れなどネガティブな感情の

中で願わない

 

つらい時ほど願いたくなるものですが、

 

引き寄せはその時のエネルギーに

対応して起こるため、ネガティブな

エネルギーの状態で望みを意図すると

ネガティブな出来事を引き寄せる

可能性があります。

 

同様に体調の悪い時も気をつけて

ほしいですね。

 

 

 

 

このように、望み通りの

引き寄せが叶うためには

自分を整えることと

自分の本当の望みを知ることが

とても大切になります。

 

あなたが普段口に出している

望みが叶わないならば

それはあなたが心の底からの

望みとは違うものなのかもしれません。

 

 

あなたの心の底の本当の望みが

わからないなら、プロのカウンセリングを

受けることでそれを知ることができます。

 

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ココロが軽くなるスピリチュアルカウンセリング

 

 

望めば叶う!そんなミラクルが

当たり前に起こる日常、面白いですよ😆

 

 

 

 

引き寄せ体質になりたい

あなたは我慢をやめることも大切です。

 

あなたの我慢タイプを知って

我慢の檻から解放されましょうね。

 

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