こんにちは
・“HAPPY LIFE”セラピスト
・四大元素コーチ
・花曼荼羅®︎マスターセラピスト
・フラワーHAPPYデザイナー
・フラワーサロン＊シイズ代表
花井千穂です
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8日目
昨日の続きです
私が取り入れている
グラウンディングは…
お花を触ること
アレンジしていて
集中してくると
瞑想状態になります
(瞑想だけを取り入れようとすると
うまくできないのに
)
昨日書いた
家事に関していえば、
料理は
四大元素のプロセスを
自然に踏んでいるので
想いが形のなるのがわかりやすくて
自分自身がスッキリします
洗い物は、
【水】を使うから
モヤモヤイライラした時に
特に「すべて水に流す」効果あり✨
よく閃きます
まとめると…
グラウンディングは
アーシング、運動、瞑想などを
取り入れる代わりに、
家事全般を丁寧にやる
ことでもできる
また、
集中して無心になれる
好きなことに没頭する
のも効果的なよう
アーシングで地球と繋がって
エネルギーチャージするのか、
自分と繋がって、
エネルギーチャージとするのか
目に見えないエネルギーが働く
という点では共通✨
参考になれば嬉しいです
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今日もありがとうございます
すべてに感謝
花井千穂
