【5月｜整えセッション受付のご案内】

こんにちは。she’sの花井千穂です🌿

花と香り、四大元素の知恵を通して

“心と空間を整える”お手伝いをしています。

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長年、

フラワーアレンジのオーダー制作や

レッスンを通して、

「花のある暮らし」の中には

“あり方”を育てる

整えのヒントがあると感じてきました。

最近、

「整えるという生き方」を書きながら、

整えるというのは、

何か新しくなることではなく、

本来の自分に戻ること

なのだと、

改めて感じています。

四大元素の視点や

自然界のあり方を通して、

今の自分を整える時間。

焦って答えを探すより、

まずは整える。

そんな時間を

ご一緒できたらと思っています🌿

【整えセッション】

「四大元素セルフバランス診断BOOK」付き

5月ご予約受付可能日時は、

画像をご覧ください。

お申し込みは

コチラ

お申込みフォーム

また、

今月から

月1回（30〜60分程度）

オンラインで

「整える時間」も

ゆるやかに開くことにしました。

5/14(木) 14:00〜

Zoom開催

初回お試し参加費：1,100円

気になった方は

お気軽にどうぞ🌿

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最後まで読んでいただきありがとうございます。

花井千穂

誠実さだと思っていたことが、私を苦しめていたと気づいた朝

こんにちは。she’sの花井千穂です🌿

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「ちゃんとしなきゃ」と思っていた頃の話。

説明することは、誠実なことだと思っていた。  

ちゃんと伝えなきゃ  

わかってもらわなきゃ  

誤解されないようにしなきゃ  

そう思って、言葉を重ねてきた。  

でも最近、気づいた。  

説明することと、誠実であることは  

同じじゃない。  

優しすぎる  

正直すぎる  

素直すぎる  

真面目すぎる  

そう言われてきた理由も、  

少しわかった気がする。  

私はずっと、外側に向けて  

それを使っていた。  

でも  

自分には向けていなかった。  

なんでも話すことと  

嘘偽りなく話すことは違う。  

全部をさらけ出すことが誠実ではなくて  

自分で選んで  

必要な分だけ差し出すこと。  

聞かれても、話さなくていい。  

黙ることもできる。  

「ノー」と言っていい。  

今、少しずつ  

「ここまで」という感覚が戻ってきている。  

これからは  

優しさも  

正直さも  

素直さも  

真面目さも  

まず、自分に向ける。  

説明しなくても大丈夫な自分を  

信じてみようと思う。  

***

朝、目が覚めたときに  

ふと浮かんできたことだった。  

少しだけ裏話をすると、  

以前学んだワークをやってみた。  

お願いをしてみたら、  

急に目が覚めて  

そのまま出てきた言葉。  

思考を使っていない感覚。

今日はそんな気づきの朝だった。

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花井千穂

整えるということ(私にとっての意味)

こんにちは。she’sの花井千穂です🌿

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整える、というと

何かがうまくいくための準備や、

引き寄せのための行動のように

捉えられることもあるけれど、

私にとっては、少し違う。

整えるのは、

何かを得るためではなくて、

ただ、自分が自分に戻るため。

整えたからといって、

すぐに何かが入ってくるわけではないし、

整えていなくても、

ふとしたタイミングで

巡ってくることもある。

それでも整えるのは、

外側の結果ではなくて、

内側の感覚を大切にしたいから。

入ってきても、来なくてもいい。

そのどちらにも偏らず、

自分でいられる状態。

それが、

今の私にとっての

「整っている」ということ。

ここまでが、

整えるということを

言葉にしてみたもの。

そして昨日、

このあとに出てきた気づきを

もう少し自分の言葉でまとめています。

⬇️

https://note.com/flower_chiho55/n/nf1d6211c86fe

私が使う「整え」｜Chiho Lani（花井千穂）

さらに、

実際に自分を整えるためのツールとして

まとめたものがこちらです。

⬇️

https://shes1000.shop/items/69e225607588615b3b9a6b95

四大元素セルフバランスBOOK

気になる方は、どうぞ🌿

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花井千穂

「すべてはエネルギー」を理解する最初の一歩

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「すべてはエネルギー」

そんな言葉を

聞いたことはありませんか？

例えば、

目の前にあるものを見て  

それをどう捉えるかは

人それぞれ。

「知っているもの」

として見るのか  

それとも、

感じたままに受け取るのか。

見え方は、

変わってきます。

私たちは普段、  

常識や経験から

物事を判断していますが

その奥には、  

目には見えない“エネルギー”

があります。

なんとなく好き  

なんとなく違和感がある  

なぜか気になる

そんな感覚です。

この感覚に気づくことが  

これから

ますます大切になっていくと

感じています。

そのひとつのヒントになるのが  

「四大元素」という考え方。

火・風・水・土という  

自然界のエネルギーを通して

自分の状態を

見つめていくことができます。

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整えるための、最初の一歩。

今の自分のバランスを

知りたい方へ🌿

「四大元素セルフバランス診断BOOK」

ご用意しました。

https://shes1000.shop/

ハッピーフラワーシイズ

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花井千穂

公民館の壇上花と床の間のお花

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今週末は住んでいる地区のお祭りです

今日は公民館に飾るお花をいけてきました

ガーベラ

マトリカリア

ユーカリ

タラピス

春らしいやわらかさと

空間がひらくようなイメージで

整えるというより

その場の空気が自然に流れるように

来てくださる方が

それぞれの時間を過ごせる空間になりますように

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最後まで読んでいただきありがとうございます。

花井千穂