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昨日の続きです。
誰が興味あるねん笑
おはようございます。
スタイリストのシェリーです。
起業をする上で大切なこと、
それは、
メンタルを安定させること。
いや〜これが一番難しいんですが、
そう意識することが大切かなって。
でも、
メンタルの安定に一番の近道は、
体調管理ですよね。
体が元気だと心が元気です。
健康であることは心を安定させます。
お肉も野菜も〜
コロナも感染したし、
人生初のインフルエンザにもなったし、
ウイルス性の風邪のなったし、
体調は崩してしまうけど、
回復させる術はやっぱり食事。
ちゃんと食べて
動いて
寝る
これができないと
本当に起業って（仕事もだけど）ブレてしまうし
続かないなって思います。
欧米か！
炭水化物を抜くとか
グルテンフリーとか
極端なことはやめた時に体に反動があるので
絶対にしません。
というか続きません笑
すぐ忘れて食べそう.....
あるイベントで米粉のお菓子を売ってる売り場があって、
米粉が好きなので見ていたら、
作っている方が、
『グルテンフリーとか興味があるんですか？』
と聞いてこられたので、
『一ミリも興味ないです。なんでも食べます』
と笑って答えたら、
『私もです』
って笑っておられました^^
葉っぱばっかり。お前は鳥か〜笑
お肉も野菜もご飯もパンも
なんでも食べて元気でいたいです。
子供には、
選べる人になって欲しいなと思ってるので、
今はマクドでもなんでも食べて、
体調が悪い時はこれを食べようとか
肌荒れしてるから野菜を増やそうとか
選ぶ力がついてて欲しいなって思っています。
話はそれましたが、
起業は孤独なので、
心がぶれてしまわないように、
食と睡眠は大切にして欲しいので、
ちゃんと食べて
ちゃんと寝ることができているか重要です。
一度振り返ってみてくださいね。
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