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『シェリーさんは仕事で嫌なこととかあったらどうやって切り替えますか？』
おはようございます。
スタイリストのシェリーです。
切り替えることほど
難しいことってないかもしれないですね。
お買い物同行の時に
小さいお子さんを育てながら働いている
お客様から聞いていただきました。
私は基本的に切り替えはあまりしてないんですよね。
もちろん、
メイクを落とした時に、
『オフモード』にようやくなれるんですが、
頭の切り替えができるかっていうと、
そうではない時もあります。
でもそれは、
仕事が好きだからできているのかもしれないです。
そして、
今は独立して『自分で選んで自分で決めている』
というのがあるので、
自分で決めてることだから
ストレスにも感じないんです。
嫌なら自分で対処もできるので。
でも会社員時代はそうじゃなかったので
しんどい時もありました。
スタッフや売り上げの心配もたくさんありましたし、
すごいクレーム対応もありましたから。
そんな時、
子供をお迎えに行って
家事をして寝かせるまでの夕方から9時までの時間は、
嫌でも家事と子供のことに集中しないといけなかったから、
短時間でも切り離せることができていたというのは
大きかったと思います。
同じ会社でずっと勤めている方の場合は、
同じ人に毎日会って
同じ環境にいるから、
嫌なことがあると切り替えもしにくいですよね。
明日もまた同じ人に会う！とかもあるでしょうし。
でも不思議なもので、
人間は年齢とともに割り切れることもできてくるんですよね。
そして、
周りも変わっていきます。
そう、
変わらないと思っている自分も周りも
同じではないんですよね。
だから、
切り替えができない自分に目を向けるんではなくて、
切り替え下手だよな〜でいいと思うんです。
ただ、
ストレスは減らせるといいですし、
やっぱり切り替えできなくても
忘れられる時間を持つことは大切だから、
読書や映画鑑賞、
習い事なんかがあるといいですよね。
私はそれが50になるまでなかったんで^^
今は歌があるので、
ライブの準備もあるから、
切り替えというよりも
時間を捻出して準備してるので、
仕事を考えない時間が勝手にできてる感じです。
（私の準備なんか誰も期待してないと思うんですが、みなさんの貴重な時間をいただくので必死で練習しています）
趣味がある人って
没頭できる楽しさがあるってことなんだな〜って
この年齢でわかりました笑
ま、
私の場合は服を買ったり
コスメを買うのもいろんなことを忘れる時間なので、
楽しみでもあります。
今は切り替えができなくても
ぜひ、
集中したりできることをしてみて、
すこしでも切り離して過ごせる時間を持ってみることを
始めて見てくださいね。
若いピカピカしたお肌で
エネルギーをたくさんいただきました。
元気にお仕事と子育て頑張ってくださいね。
秋はご主人もですね。
しっかり準備しますね！
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