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さてさて年齢的に更年期を迎えている方は
体調はどうですか？
おはようございます。
スタイリストのシェリーです。
私は昨年は疲れやすい時期がありましたが、
今はその時期は過ぎて元気にしています。
でも集中力が落ちたりするのか
物忘れがあったりします。
メール漏れが1件あり、
お客様にメールをいただいたりしました。
（届いてないメールがあったりする方はご連絡ください^^）
更年期による物忘れ？
いやいや、これは私の脳が老化している...笑
お客様の中には、
不意に落ち込むことが増えたりした方もいらして、
更年期っていろんな出方があるんだなと感じます。
毎晩、爆睡^^
更年期を迎えて（閉経して）
肌の乾燥とか
疲れとか
結構体調に出ていた時期もありました。
今は元気にしていますが、
インフルエンザになってから
体重が落ちてからあまり戻らず、
ギスギスのおばちゃんになってへんかな〜って
タンパク質を食べてます笑
どんな時も元気でいられたらいいけど
そうもいかない時もありますよね。
でも私は歌があるからか、
ストレスを感じたり
ストレスが溜まったりする感覚はないので、
疲れを発散する意味でも良いんだなと感じてます。
何よりも
無心になってできることがあるのが、
更年期にはいいんだなって思いました。
それに、
欲しい服を買うと
すごく気持ちが良いし、
幸せだと思います。
好きな服を着て仕事に行くというのも
元気の秘訣かもしれません。
幸せに笑顔になれることを
生活の中に取り入れる、
お金がかかることばかりじゃなくて
ちょっと散歩に出たりするのもいいですよね。
考えたらきっとたくさんあります。
体調と向き合いながら
一つずつ年齢を重ねていく
元気に笑顔で
そうできたらと思います^^
今週も元気に乗り切るぞ〜
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