がんや病気を克服するために
私たちは何をしたらいいでしょうか。
おはようございます。
スタイリストのシェリーです。
普段の暮らしでできる健康的な食事、
規則正しい生活、
色々とあるけれど、
体の免疫が増えることって
『幸せに感じることをすること』
だったりしますね。
私が起業する前に学んでいた講座で知り合った、
たにぐちクリニックの谷口先生。
この前は先生の出版の打ち上げで久しぶりにお会いしました。
気さくで話しやすくて、
『先生』と呼ばれることを嫌がるので、
みんな、『谷やん』と呼ばせてもらっています。
そんな谷やんの本を今日は紹介させもらえたらと思います。
たにぐちクリニック院長
たにぐち先生
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出版のお祝いの席で
久しぶりにお会いした先生は、
変わらず気さくで周りに人が勝手に集まるような
そんな雰囲気はそのままでした。
免疫力を上げるためにリンパ球の数がポイントになってくるのですが、
その説明は今は省いて....
本の中では
実際の患者さんのエピソードが書かれていて、
ガンのステージが進んでいた方が
今も元気に過ごしておられる事例をもとに、
私たちが気をつけておくべきことも書いています。
そこにはガン保険の大切さも書かれていましたが、
私はそこは安心^^
腸内環境
食事
そして好きなこと
私たちが日々暮らしていくことに欠かせない仕事は
時に大きなストレスを生みます。
でもそのストレスをそのままにしておくのではなく
それ以外にも時間を使って、
人生を豊かにしていく時間を持つことができたら
どんなにいいでしょうか。
お祝いの席にガンを克服された方もいらしていたのですが、
私はそこに、
生き方のヒントをもらった気がしました。
もう死ぬかもしれない、
そう思った時に人は大きく変わるんだなと感じました。
もしかしたらもうできないかもしれない
行きたい場所にも
会いたい人にも
やりたかったことも
もっとやっておけばよかった
また、
元気になって絶対にやるんだ
そんな気持ちになるんでしょうね。
そこにおられたお二人の、
誰とでも話せる柔らかい空気と笑顔は、
きっと最初からそうだったのではなく
『死』が見えた時に
本来の自分が出てきたのではないかなと思いました。
谷やんは忙しい中、
ボイトレや筋トレ、
産業医の方のカウンセリングなど
隙間の時間も無駄なく動いておられるのですが、
死に直面する仕事だからこそ
自分の時間を大切にしておられるのがわかります。
みなさんは好きなことができていますか？
やり残したことはないですか？
谷やんの本は
行動するきっかけをもらえるような
重すぎることもなく
とても読みやすい本です。
ぜひ一冊購入されて参考にして欲しいです。
ま、谷やんは私のブログの存在も知らないのと
私がこうして宣伝してるのも知らないんですけどね^^
過去にクローゼット診断をさせてもらったことがあり、
膨大な量の服を処分して
奥様がとても喜ばれていた印象があります。
谷やん、
またクローゼットがパンパンになったら
呼んでくださいね〜^^
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