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乾燥してると感じたら...
やってほしいことというよりも、
これはやらないでほしい、ということ。
おはようございます。
スタイリストのシェリーです。
最近目の周りが....
なんだかくすんでる....
そう思ってたまたまドラッグストアに入ったときに
目にとまるものってありませんか？
なんか乾燥するな
くすんでるな
そう感じたら、
高保湿の化粧水や
シートパックを買ってしまいませんか？
高保湿のものはとろみがあるので、
表面もピカッと光るし、
なんだか元気になった感じもあるかと思います。
でも、
突っ張る感じはなくならないことが多いんです。
要は、
表面だけがしっとりして
中は乾燥したままなんですね。
インスタントラーメンみたいに、
3分くらいで美味しく食べれるものは、
そこでお腹は満たされても
体を作る栄養にはならないのと同じ。
10分くらいでしっとりしても
それは根本的な解決にはなりません。
一番効果的なのは、
ミルクかクリームクレンジングを
優しく丁寧にする
↓
軽く泡洗顔をする
↓
お風呂でゆっくり浸かる
↓
水分をとる
↓
高保湿ではなくてもいいので、
普通の化粧水をたっぷりする
↓
乳液を塗る（目の周りはクリームもあれば）
↓
早く寝る
内側から肌を休めるには
やっぱり早く寝るのが一番。
入浴
睡眠
できたら食事もだけど
（温野菜とか効果的！）
これらに勝る美容ってないんですよね。
規則正しい生活って
仕事や子育てでそううまくいかないことってあるかと思いますが、
不規則になってしまっても、
お風呂はできるだけ湯船に浸かって、
早くベッドに入る日を作って、
お米中心の生活をする
これが一番じゃないかなって思います。
一人暮らしで自炊が難しい人も、
野菜をたっぷり煮込んだものをたくさん作っておいて、
（味のない豚汁みたいな状態のもの）
毎日１食分だけを鍋に移してお味噌を溶いたりしてもいいですね。
お味噌汁とご飯だけでも
栄養は十分なので。
肌が疲れてる時って、
体の中はもっと疲れています。
肌に現れるようになるって、
体の中はもっとしんどい状態かと。
乾燥したり
くすんだりした時は、
表面的にごまかすのではなくて、
生活もリセットしながら
並行して美容もやってみてくださいね^^
高保湿のシートパックがダメなわけではなく、
基本的なスキンケアをしたり、
疲れをしっかりとった後にすると
すっごく効果は上がりますので
それも試してみてくださいね〜
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