今年ヘビロテしていたおかず

おからと野菜、鰺のつみれをミキサーして

丸めてオーブンで焼いた

超絶ヘルシーな「焼きオカラバーグ」ポン酢と紫蘇で。

特に夏場ヘビロテしとりましたｗｗ