ローカロリーなおかずのススメ

鳥のつくねに

白菜とごぼうときのこをたっぷりと使った

しょうがのスープ☆

油をできるかぎり使わないローカロリーごはんは身体をしゃきっとしてくれます☆

おすすめです♪＾＾