妊娠初期にかけて、一番大変だったこと。
お買い物と、お料理です(ToT)/~~~
本当につらかった…。。。(ノД`)・゜・。
お買い物については「スーパーのお肉コーナー・鮮魚コーナーに近づくだけで気が遠くなる」
めっちゃんこ辛かったです。
かといって、コープ自然派でカタログ注文するにも
揚げ物の写真を見るだけで、トイレに走る…(◎_◎;)
テレビで食べ物番組やるだけで、気分が悪くなり
友達のFacebookやインスタで食べ物の画像がUPされるだけで洗面器！！(´；ω；`)ｳｩｩ
（というか、スマホもＰＣも見て酔うのでいつも以上にすぐ放置状態で…）
魚介類全般（魚・貝類・甲殻類すべて。生でラップしていても匂いを感知）
お肉全般（全種類、焼いてなくて生でおいていても臭い）
卵（お弁当に入れる時、朝焼くときの吐き気はすさまじい）
特にこの辺りがひどかったです。( ;∀;)
それでも、旦那さんはお弁当にウィンナーをいれると大喜びで
（ジャガイモと、ウィンナと自家製バジルを炒めたものとか）
お肉があまり好きじゃないし蛋白源が少ない彼なので、
大好きな卵焼きをお弁当に入れると頑張れるようで。
朝起きて、一番つわりで辛い時間帯に
「肉・卵類のたっぷり入ったお弁当を作る」
苦行でした(;´∀｀)
でも、お弁当を喜んでくれる笑顔を見ると、
毎日頑張れるだけの力はあるわけですね！(ΦωΦ)
体調悪いとき、お休みの日にお買い物行こうか？と言ってくれる優しい旦那さんなので
お弁当くらい、しっかり持たせてあげたかったわけですが、辛かった…(-ω-)
毎日お腹すいたって帰ってこられても、まず出汁の匂いがダメなので
和食も半減するんですよね。作れるものが。
お魚も焼くのだけは勘弁してって、焼き魚は休日旦那さんに自分で焼いてもらって
お刺身を横で食べて貰うのも、正直本当に吐きそうでした（笑）
梅酢こんにゃくのおさしみとか、本当に生臭すぎて無理で（こんにゃく好きで買ったのは私なのに！！！）
卵の匂いも、玉ねぎも、ネギも、本当に勘弁！！！
旦那さんが飲み会で、ニンニク？ネギ？&ビール臭させて帰宅したとき
ずっとずっと吐き気がして、殺されちゃうかと思いました（笑）
日々のお料理…。
お弁当だけじゃない、お料理の幅も物凄く狭くなります(ノД`)・゜・。
そのうえ「つわり 料理 レシピ」って検索してもそうめんとかしか出てこないし…。。。
先輩ママさんに相談したくても、初期の初期すぎて、報告もできないし、、、
私が初期にも作れて、ちょっと食べれた大活躍メニュだったのは…
☆トマト
・トマトにバジルとチーズ（旦那さんの分だけ）をのせてカプレーゼ
・ラタトゥイユ（玉ねぎ抜き）
・トマト切っただけ
・ナポリタン（私の分は、玉ねぎとウィンナ抜き）
・ピザトースト
☆ジャガイモ
・ジャガイモグラタン
・ジャガイモとバジルのオリーブオイル炒め
・ジャガイモとバジルのオリーブオイル炒め
・ジャガイモチーズ
・ポタージュスープ
☆枝豆
・湯がく！+塩。
☆お豆腐
・ポン酢で
・梅肉をのっけるだけ
☆トウモロコシ
・コーンポタージュスープ
・トウモロコシを湯がくだけ
☆葉っぱ系
・ほうれん草のおひたし（ポン酢で）
・小松菜のおひたし（ポン酢で）
☆お米系
・海苔とご飯
・お稲荷さん
・酢飯がいけるので、巻きずし
・おじゃこをかけてご飯
・梅干しでおかゆ
・柴漬けとご飯
☆麺類
・そうめん（つける出汁はポン酢で代用）
・意外なことに塩ラーメン
フルーツは大丈夫でした。
フルーツは、メロンやスイカ、柑橘類、初期は葉酸が多いのでイチゴもおすすめです☆
河内晩柑なんかも、口がすっきりして食べやすかったかな？？
炭酸水もおすすめです。落ち着いてきてカルピスとかも飲めるようになりました…。
いつか２人目、と言う時に自分でこのBlog読みかえそ…。。。
旦那さんのリクエストでたまにお味噌汁作りましたが、やはり吐きまして…( 一一)
食べられるものを食べる！！
食べられないものは食べられない！！！
と、私の主治医のお医者さんはゆうてはりました。
つわりは個人差があるのですが、どれだけ辛いか、長引くかは個人差すごいです。
そうそう。
救いがないまま終わるところでした（笑）
…こんな「鼻が利きすぎるつわり」にぴったりなのは…
Colch（コルチカム）です。(ToT)/タスケテ～～
ArsやSepも良いですよ☆(*'ω'*)よく比較してね。
「肉、魚、卵の匂いを見ると吐き気がして気が遠くなりそうになる」
「あたりに匂いをぷんぷんさせておけば、逆上させることができるくらい本人はつらい」
「体が弱っていて、少しでも運動させると悪化」
こういう悪阻の時には、Colchを試してみてください☆(｀・ω・´)ゞ
私も何回も助けられました☆一時的に、ですが…。。。。
もちろん、
レメディだけやなくって、休息とも重要です！！！(ΦωΦ)
病院へ相談電話したり、駆け込むことも大切なので、どうぞお気をつけて！！
※つわりは入院するくらい重篤な場合もあります！！
私の周りでも２人入院しています。。。
かかりつけの産婦人科・病院に体調をきちんと相談してくださいね！