右肩上がり
仕事が一段落。 また水曜日からきついけど、無事に終わってヨカッタ！ 昨日は雨もましで、助かった！ 仕事遅くてあまりご飯が作れないのけど、野菜の肉巻きを作った。これ、お母さんがよく作ってくれて好きだったんだよなぁと思いながら… 一日、３００人くらい！？問診するともうくたくた。 帰ってちょっとでも寝るとかなりスッキリする。 人に会うだけでもなんだか疲れるものなんだなぁ…(^▽^;) コンビニの１００円のシュークリームも夫と半分コした。 甘いモノに癒されるﾜﾀｼ、でも体重が右肩上がる。
地震に備えたい！
切なる願い
昨日はバドミントンで、汗かいて気分転換できた～o(〃＾▽＾〃)o お陰で爽快な週末。 今日は調子に乗って、京都にお買い物に行ってきます♪ GWに結婚式があってまだゲストドレスが買えてなかったから。 あ～でも高そ～！ いろんな気分転換法があるけど、さっきTVで須藤元気が紹介していた「瞑想」もなんだかよさそう。 一日１５分から３０分、背筋を伸ばしてあぐらをかいてただ何も考えずにいるだけで、頭の中が整理されてすっきりするらしい。それをできるだけ毎日続けることで、いろんなアイデアが生まれたりストレス解消につながるんだって。 あと、自分の実現したいことを声に出して言ってみることもいいらしいです。う～ん「まいにち笑って過ごす！」かな…
いつも大事なスマイル
時効刑事してる～なつかし～三日月クン、かわいいなぁ 「誰にもいいませんよ」カード、ほしーっ ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ やはり１３日の金曜日。今日はお家に帰ったら、家の鍵がカバンの中にない！？今まで恐れていたことがとうとう起きてしまった！てということで夫に電話して、とりあえず夫が帰ってくるまで近くのマンガ喫茶で時間をひたすら潰す。あ～お金もったいないなぁ こんなゴロゴロする時間を買うなんて… 今日は思いっきり気分転換するぞ！ 来週は一年で一番忙しいから。 みなさんはそんな時ないですか？ 年末とかなのかな？ ああもう深夜２時…寝よォ(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ
１３日の…
やっと、金曜日！あと一日、無事に過ごせますように… でも、１３日の金曜日かぁ(￣□￣；) 松坂VSイチローフィーバーすごいなぁ アメリカで活躍できる日本人、大尊敬です。日本でも全然活躍できていないワタシ← この時期は、健康診断の季節。みなさんは受けられましたでしょうか？ 年に一回は健康チェックをしましょうね(・∀・) 結構、精神科に通院されている方も多いです。 みなさんきちんとお薬も飲まれています。 悩みも一人で抱えずにいましょうね！ 週末、お休みの方はゆっくり休みましょう(^-^)/ いっぱい休んで５月病にならないように一緒に予防していきましょうね♪